Acid Reflux Cure - Tehokas ja kestävä luonnollinen hoito

Acid Reflux Cure - Tehokas ja kestävä luonnollinen hoito

Mahalaukun ylimääräinen happo, joka virtaa takaisin ruokatorveen ja jota kutsutaan happamaksi refluksiksi. Se johtuu monista syistä. Tehokas ja varhainen hoito sen parantamiseksi pysyvästi suojaa sitä vakavilta komplikaatioilta, joita se voi aiheuttaa ihmiskehossa. Liika happo kerran tai muutaman minuutin päivässä ei voi olla vakava terveysongelma, koska happo on tärkeä osa ruoansulatusjärjestelmää, mutta usein esiintyvä ylimääräinen hapon ja röyhtäilyn esiintyminen ruokatorvessa on vakavaa huomiota vaativa ongelma. Toistuva hapon refluksi voi vahingoittaa ruokatorven limakalvoa ja vaikeuttaa nielemistä. Se aiheuttaa kuivaa yskää, rintakipua ja närästystä, kroonista yskää, joka voi jopa laukaista astman ja poskiontelotulehduksen.

Kuten muutkin terveyshäiriöt, tämäkään ei johdu yhdestä ainoasta syystä. Siksi kestävän ja tehokkaan hoidon saamiseksi ongelman perimmäinen syy on tunnistettava ja hoidettava toimenpiteillä, jotka tarjoavat välitöntä helpotusta ja auttavat kehoa estämään ongelman toistumisen. Ruokavalio, elämäntapa ja ruokailutottumukset, mukaan lukien ruokatyypit ja ruoansulatushäiriöt, voivat kaikki yksin tai yhdessä edistää hapon muodostumista ja hapon refluksia.

Joskus mikään yllä olevista syistä ei voi olla vastuussa hapon refluksista; Ruoansulatusjärjestelmä ei vain siedä tiettyjä ruokia, mikä aiheuttaa ongelman. Tämän ongelman poistamiseksi on välttämätöntä pitää ruokapäiväkirjaa ongelman tunnistamiseksi ruokavaliota laadittaessa. Lääkkeet voivat myös aiheuttaa happamuutta, erityisesti diureetit, kuten korkean verenpaineen hoitoon otetut. Diabeetikot kärsivät myös liiallisesta happamuudesta, joka johtuu veren korkeasta sokeritasosta.

Veden riittävä kulutus tulisi varmistaa paitsi hapon refluksin torjumiseksi myös hyvän terveyden vuoksi. Hedelmien, kuten guava, omenat, meloni, avokado, papaija, viikunat, banaani, kurkku ja päärynä, lisääntynyt saanti on erittäin hyvä ruoansulatuskanavan pitämiseen tasaisena ja haponerityksen hallinnassa. On hyödyllistä syödä pieniä ja säännöllisiä aterioita kahden tai kolmen suuren aterian sijaan. Mausteisia ja paistettuja ruokia sekä teetä, kahvia, alkoholia ja juomia tulee välttää.

Kylmän maidon juominen vähäisellä sokerimäärällä on välitön lääke hapon refluksiin, koska se auttaa kehoa sulattamaan ylimääräistä happoa ja säätelemään kaasua mahassa. Omenaviinietikan nauttiminen kahden teelusikallisen kanssa vesilasissa toimii myös tehokkaana hoitona hapon refluksiongelman parantamiseksi. Fenkolinsiemenet ovat hyvä suun raikastaja ja myös erittäin hyvä ruoansulatusta edistävä aine. se myös estää liiallista hapon muodostumista.

Laventelin siemenistä ja aniksesta valmistettu tee on myös erittäin hyödyllinen happaman refluksin parantamisessa. Sitä voidaan käyttää perinteisen teen sijaan parhaan hyödyn saavuttamiseksi. Jokainen näistä siemenistä voidaan sekoittaa lasilliseen vettä ja keittää myöhemmin muutaman minuutin ajan. Jäähdytyksen ja seulonnan jälkeen seos kulutetaan. Inkivääri on erinomainen yrtti kaikentyyppisiin ruoansulatusongelmiin, mukaan lukien happamat refluksitaudit. Inkivääritee, aterioiden jälkeen nautittu inkivääripala tai inkivääri ruoanlaitossa tai raakana salaatissa voi olla valtava apu ja pysyvä hoito happaman refluksin parantamiseksi.

Ryan Muttin inspiroima