Acid reflux Cure – veiksmingas ir ilgalaikis natūralus gydymas

Acid reflux Cure – veiksmingas ir ilgalaikis natūralus gydymas

Rūgšties perteklius skrandyje, kuris grįžta atgal į stemplę ir vadinamas rūgšties refliuksu. Tai sukelia daugybė priežasčių. Veiksmingas ir ankstyvas gydymas, siekiant išgydyti jį visam laikui, apsaugo jį nuo rimtų komplikacijų, kurias jis gali sukelti žmogaus organizme. Per didelis rūgšties kiekis kartą ar kelias minutes per dieną negali būti rimta sveikatos problema, nes rūgštis yra svarbi virškinimo sistemos dalis, tačiau dažnas rūgšties perteklius ir raugėjimas stemplėje yra problema, kuriai reikia rimto dėmesio. Dažnas rūgšties refliuksas gali pažeisti stemplės gleivinę, todėl sunku ryti. Tai sukelia sausą kosulį, krūtinės skausmą su rėmuo, lėtinį kosulį, kuris netgi gali sukelti astmą ir sinusitą.

Kaip ir kitus sveikatos sutrikimus, tai sukelia ne viena priežastis. Todėl norint, kad gydymas būtų ilgalaikis ir veiksmingas, būtina nustatyti pagrindinę problemos priežastį ir ją gydyti priemonėmis, kurios nedelsiant palengvėtų ir padėtų organizmui išvengti problemos pasikartojimo. Dieta, gyvenimo būdas ir mitybos įpročiai, įskaitant maisto tipą ir virškinimo sutrikimus, gali individualiai arba kartu prisidėti prie rūgšties susidarymo ir rūgšties refliukso skatinimo.

Kartais nė viena iš pirmiau minėtų priežasčių gali būti atsakinga už rūgšties refliuksą; Tiesiog kai kurių maisto produktų virškinimo sistema netoleruoja, o tai ir sukelia problemą. Norint pašalinti šią problemą, kuriant dietą būtina vesti maisto dienoraštį, kad būtų galima nustatyti problemą. Vaistai taip pat gali sukelti rūgštingumą, ypač diuretikai, pavyzdžiui, vartojami nuo aukšto kraujospūdžio. Diabetikai taip pat kenčia nuo rūgštingumo pertekliaus dėl didelio cukraus kiekio kraujyje.

Vandens suvartojimas turi būti pakankamas ne tik kovojant su rūgšties refliuksu, bet ir siekiant geros sveikatos. Padidėjęs vaisių, tokių kaip gvajavos, obuolių, melionų, avokadų, papajos, figų, bananų, agurkų ir kriaušių, suvartojimas yra labai naudingas norint išlaikyti sklandų virškinimo sistemą ir kontroliuoti rūgšties sekreciją. Naudinga valgyti mažomis porcijomis ir reguliariai, o ne du ar tris kartus. Reikėtų vengti aštraus ir kepto maisto, taip pat arbatos, kavos, alkoholio ir gėrimų.

Šalto pieno gėrimas su minimaliu cukraus kiekiu yra greita priemonė nuo rūgšties refliukso išgydyti, nes padeda organizmui virškinti rūgšties perteklių ir reguliuoti dujų susidarymą skrandyje. Obuolių sidro acto vartojimas su dviem arbatiniais šaukšteliais stiklinėje vandens taip pat yra veiksmingas būdas išgydyti rūgšties refliukso problemą. Pankolių sėklos yra geras burnos gaiviklis, taip pat labai geras virškinimą skatinantis įrankis. taip pat apsaugo nuo per didelio rūgščių susidarymo.

Arbata iš levandų sėklų ir anyžių taip pat labai naudinga gydant rūgšties refliuksą. Jis gali būti naudojamas vietoje tradicinės arbatos, kad būtų pasiekta didžiausia nauda. Kiekvieną iš šių sėklų galima sumaišyti su stikline vandens ir vėliau kelias minutes pavirti. Atvėsus ir persijojus mišinys sunaudojamas. Imbieras yra puiki žolė nuo visų rūšių virškinimo problemų, įskaitant rūgšties refliuksą. Imbiero arbata, imbiero gabalėlis, suvartotas po valgio, arba imbiero naudojimas gaminant maistą arba žalio pavidalo salotose gali būti labai naudingas ir nuolatinis gydymas nuo rūgšties refliukso.

Įkvėptas Ryan Mutt