Asthme et pas d'assurance

Asthme et pas d'assurance

Parmi les nombreuses maladies respiratoires chez les enfants et les adultes, l’asthme est considéré comme l’une des plus courantes. La plupart du temps, on dit que l’asthme est un trouble infantile qui disparaît avec l’âge, mais dans certains cas, l’asthme peut même survenir chez les adultes. Bien que la plupart des cas ne soient que sous leur forme bénigne, un traitement et un traitement sont essentiels pour éviter les complications indésirables.

La maladie est déclenchée par divers facteurs, notamment des réactions allergiques à des corps étrangers tels que la poussière, le pollen et autres. Lors de l'exposition, les bronchioles situées dans vos poumons réagissent avec le corps étranger perçu. Cela provoque une inflammation ou un gonflement des bronchioles pour empêcher ces corps étrangers de pénétrer dans les plus petites unités des poumons appelées alvéoles. L’inflammation entraîne plusieurs symptômes d’asthme très pénibles et inconfortables pour le patient et sa famille. Ces symptômes comprennent des difficultés respiratoires, un essoufflement, une respiration sifflante et des douleurs thoraciques. Les symptômes sont tous liés à l’obstruction des voies respiratoires suite à l’inflammation.

Remèdes maison contre l'asthme

Puisqu’il s’agit d’un trouble chronique ou à long terme, il est préférable que vous compreniez les différentes options de traitement de l’asthme à domicile disponibles.

-Exercice

Les personnes souffrant d’asthme peuvent penser que l’exercice peut être risqué et aggraver leur état. Il est vrai que vous pouvez avoir des difficultés à respirer et d'autres symptômes pendant l'exercice, mais certaines activités physiques sont utiles pour apprendre aux poumons à se dilater correctement. Commencer lentement par une marche lente ou un jogging est le meilleur moyen de développer votre force et de permettre à votre corps de mieux faire face. Ne vous mettez pas trop de pression, si vous vous sentez fatigué, reposez-vous avant de recommencer. Il a également été démontré que la natation est une option d’exercice efficace dans le traitement de l’asthme.

-Poids de gestion

L’accumulation de graisse dans les vaisseaux sanguins et la muqueuse bronchique peut entraîner de graves symptômes d’asthme. Pour éviter cela, vous devez maintenir votre indice de masse corporelle dans les limites de la normale. Évitez de prendre trop de poids car cela augmente la pression sur les poumons. Réduisez votre consommation d’aliments gras tout en consommant davantage de fruits et légumes frais.

-Traitements à base de plantes

Plusieurs herbes peuvent également être utilisées pour traiter l’asthme. Ceux-ci incluent la lobélie, l’éphédra, l’eucalyptus et bien d’autres. Ces herbes sont connues pour prévenir l’inflammation des bronchioles, soulageant ainsi les symptômes asthmatiques.

-Éviter les déclencheurs

L’un des meilleurs moyens de prévenir l’apparition et la survenue d’une crise d’asthme est d’éviter autant que possible ses déclencheurs. Si vous savez que votre asthme est souvent déclenché par une exposition à la poussière, évitez les scénarios dans lesquels vous pourriez y être exposé. En faisant cela, vous réduirez le risque de crises aiguës.

L'asthme est une maladie simple que vous pouvez facilement traiter à la maison. Cependant, si les symptômes sont sévères, vous devez consulter votre médecin pour éviter une obstruction persistante des voies respiratoires, qui peut être préjudiciable à long terme.

Inspiré par Lanier D Brown