Asztma és nincs biztosítás

Asztma és nincs biztosítás

A gyermekek és felnőttek számos légúti betegsége közül az asztma az egyik leggyakoribb. Legtöbbször az emberek azt mondják, hogy az asztma egy gyermekkori betegség, amely idővel eltűnik, de bizonyos esetekben az asztma felnőtteknél is előfordulhat. Bár a legtöbb eset csak enyhe formájú, a kezelés és a kezelés elengedhetetlen a nem kívánt szövődmények elkerülése érdekében.

Az állapotot különböző tényezők váltják ki, beleértve az idegen tárgyakra, például porra, pollenre és másokra adott allergiás reakciókat. Az expozíció során a tüdejében található hörgők reakcióba lépnek az észlelt idegen testtel. Ez a hörgők gyulladását vagy duzzadását okozza, hogy megakadályozza, hogy ezek az idegen testek bejussanak a tüdő kisebb egységeibe, az alveolusokba. A gyulladás számos asztmás tünethez vezet, amelyek nagyon lehangolóak és kellemetlenek a beteg és családja számára. Ezek a tünetek közé tartozik a légzési nehézség, légszomj, sípoló légzés és mellkasi fájdalom. A tünetek mind a gyulladás következtében kialakuló légutak elzáródásával kapcsolatosak.

Otthoni gyógymódok asztmára

Mivel ez egy krónikus vagy hosszú távú rendellenesség, a legjobb, ha megérti a különböző otthoni asztmakezelési lehetőségeket.

-Gyakorlat

Az asztmában szenvedők feltételezhetik, hogy a testmozgás kockázatos és ronthatja állapotukat. Igaz, hogy légzési nehézségei és egyéb tünetei lehetnek edzés közben, de bizonyos fizikai tevékenységek hasznosak abban, hogy megtanítsák a tüdőt a megfelelő tágulásra. Ha lassan kezdi egy lassú sétával vagy kocogással, az a legjobb módja annak, hogy erőt építsen, és lehetővé tegye testének, hogy jobban megbirkózzanak vele. Ne helyezzen túl nagy nyomást magára, ha fáradtnak érzi magát, pihenjen, mielőtt újrakezdi. Az úszás az asztma kezelésében is hatékony edzési lehetőségnek bizonyult.

- Menedzsment súly

A zsír felhalmozódása az erekben és a hörgőkben az asztma súlyos tüneteihez vezethet. Ennek elkerülése érdekében testtömegindexét a normál tartományon belül kell tartania. Kerülje a túl sok súlygyarapodást, mert ez növeli a tüdőre nehezedő nyomást. Csökkentse a zsíros ételek fogyasztását, miközben több friss gyümölcsöt és zöldséget fogyasszon.

- Gyógynövényes kezelések

Számos gyógynövény is használható az asztma kezelésére. Ide tartozik a lobelia, az efedra, az eukaliptusz és még sokan mások. Ezekről a gyógynövényekről ismert, hogy megakadályozzák a hörgők gyulladását, ezáltal enyhítik az asztmás tüneteket.

- Kerülje a triggereket

Eine der besten Möglichkeiten, das Auftreten und Auftreten eines Asthmaanfalls zu verhindern, besteht darin, seine Auslöser so gut wie möglich zu vermeiden. Wenn Sie wissen, dass Ihr Asthma häufig durch Staubexposition ausgelöst wird, vermeiden Sie Szenarien, in denen Sie solchen ausgesetzt sein können. Auf diese Weise verringern Sie die Wahrscheinlichkeit akuter Anfälle.

Az asztma egy egyszerű állapot, amelyet otthon is könnyen kezelhet. Ha azonban a tünetek súlyosak, forduljon orvosához, hogy megelőzze a tartós légúti elzáródást, amely hosszú távon káros lehet.

Lanier D Brown ihlette