Astma un bez apdrošināšanas

Astma un bez apdrošināšanas

Starp daudzajām elpceļu slimībām bērniem un pieaugušajiem astma tiek uzskatīta par vienu no visizplatītākajām. Lielāko daļu laika cilvēki saka, ka astma ir bērnības slimība, kas ar vecumu izzūd, bet dažos gadījumos astma var rasties pat pieaugušajiem. Lai gan lielākā daļa gadījumu ir tikai vieglā formā, ārstēšana un ārstēšana ir būtiska, lai izvairītos no nevēlamām komplikācijām.

Stāvokli izraisa dažādi faktori, tostarp alerģiskas reakcijas pret svešķermeņiem, piemēram, putekļiem, ziedputekšņiem un citiem. Iedarbības laikā bronhioli, kas atrodas jūsu plaušās, reaģē ar uztverto svešķermeni. Tas izraisa bronhiolu iekaisumu vai pietūkumu, lai novērstu šo svešķermeņu iekļūšanu mazākajās plaušu daļās, ko sauc par alveolām. Iekaisums izraisa vairākus astmas simptomus, kas ir ļoti satraucoši un neērti pacientam un viņa ģimenei. Šie simptomi ir apgrūtināta elpošana, elpas trūkums, sēkšana un sāpes krūtīs. Visi simptomi ir saistīti ar elpceļu aizsprostojumu iekaisuma rezultātā.

Mājas aizsardzības līdzekļi astmas ārstēšanai

Tā kā tas ir hronisks vai ilgstošs traucējums, vislabāk ir izprast dažādas mājas astmas ārstēšanas iespējas.

-Vingro

Cilvēki, kas cieš no astmas, var pieņemt, ka vingrinājumi var būt riskanti un pasliktināt viņu stāvokli. Tā ir taisnība, ka vingrošanas laikā jums var būt apgrūtināta elpošana un citi simptomi, taču noteiktas fiziskās aktivitātes ir noderīgas, lai iemācītu plaušas pareizi paplašināties. Lēnām sākt ar lēnu staigāšanu vai skriešanu ir labākais veids, kā palielināt spēku un ļaut ķermenim labāk tikt galā. Nespiediet uz sevi pārāk lielu spiedienu, ja jūtaties noguris, atpūtieties pirms atsākšanas. Ir pierādīts, ka peldēšana ir arī efektīva vingrošanas iespēja astmas ārstēšanā.

- Vadības svars

Tauku uzkrāšanās asinsvados un bronhu oderē var izraisīt smagus astmas simptomus. Lai to novērstu, jums ir jāsaglabā ķermeņa masas indekss normas robežās. Izvairieties no pārāk liela svara pieauguma, jo tas palielina spiedienu uz plaušām. Samaziniet treknu ēdienu patēriņu, vienlaikus patērējot vairāk svaigu augļu un dārzeņu.

- Ārstniecības augi

Astmas ārstēšanai var izmantot arī vairākus augus. Tajos ietilpst lobēlija, efedra, eikalipts un daudzi citi. Ir zināms, ka šie augi novērš bronhiolu iekaisumu, tādējādi mazinot astmas simptomus.

-Izvairieties no izraisītājiem

Viens no labākajiem veidiem, kā novērst astmas lēkmes rašanos un rašanos, ir pēc iespējas izvairīties no tā izraisītājiem. Ja zināt, ka astmu bieži izraisa putekļu iedarbība, izvairieties no scenārijiem, kuros jūs varētu tikt pakļauti tam. To darot, jūs samazināsiet akūtu uzbrukumu iespējamību.

Astma ir vienkāršs stāvoklis, kuru varat viegli ārstēt mājās. Tomēr, ja simptomi ir smagi, jums jākonsultējas ar savu ārstu, lai novērstu pastāvīgu elpceļu obstrukciju, kas ilgtermiņā var būt kaitīga.

Iedvesmojoties no Lanier D Brown