Astma og ingen forsikring

Astma og ingen forsikring

Blant de mange luftveissykdommer hos barn og voksne regnes astma som en av de vanligste. Mesteparten av tiden sier folk at astma er en barndomsforstyrrelse som til slutt forsvinner med alderen, men i noen tilfeller kan astma til og med oppstå hos voksne. Selv om de fleste tilfeller kun er i mild form, er behandling og behandling avgjørende for å unngå uønskede komplikasjoner.

Tilstanden utløses av ulike faktorer, inkludert allergiske reaksjoner på fremmedlegemer som støv, pollen og andre. Under eksponering reagerer bronkiolene i lungene dine med det oppfattede fremmedlegemet. Dette forårsaker betennelse eller hevelse i bronkiolene for å forhindre at disse fremmedlegemene kommer inn i de mindre enhetene i lungene kalt alveolene. Betennelsen fører til flere astmasymptomer som er svært plagsomme og ubehagelige for pasienten og hans familie. Disse symptomene inkluderer pustevansker, kortpustethet, hvesing og brystsmerter. Symptomene er alle relatert til obstruksjon av luftveiene som følge av betennelsen.

Hjemmemedisin for astma

Siden det er en kronisk eller langvarig lidelse, er det best for deg å forstå de forskjellige behandlingsalternativene for astma hjemme.

-Øvelse

Personer som lider av astma kan anta at trening kan være risikabelt og forverre tilstanden deres. Det er sant at du kan ha pustevansker og andre symptomer mens du trener, men visse fysiske aktiviteter er nyttige for å lære lungene å utvide seg ordentlig. Å starte sakte med en sakte spasertur eller joggetur er den beste måten å bygge styrke på og la kroppen din klare seg bedre. Ikke legg for mye press på deg selv, hvis du føler deg sliten, hvil før du starter igjen. Svømming har også vist seg å være et effektivt treningsalternativ i astmabehandling.

-Ledelsesvekt

Fettakkumulering i blodårene og bronkialforingen kan føre til alvorlige symptomer på astma. For å forhindre dette, må du holde kroppsmasseindeksen innenfor normale områder. Unngå å gå opp for mye, da dette øker trykket på lungene. Reduser forbruket av fet mat samtidig som du spiser mer frisk frukt og grønnsaker.

- Urtebehandlinger

Flere urter kan også brukes til å behandle astma. Disse inkluderer lobelia, ephedra, eukalyptus og mange andre. Disse urtene er kjent for å forhindre betennelse i bronkiolene, og dermed lindre astmatiske symptomer.

- Unngå triggere

En av de beste måtene å forhindre at et astmaanfall oppstår og oppstår, er å unngå utløserne så mye som mulig. Hvis du vet at astmaen din ofte utløses av støveksponering, unngå scenarier der du kan bli utsatt for det. Ved å gjøre dette vil du redusere sannsynligheten for akutte angrep.

Astma er en enkel tilstand som du enkelt kan behandle hjemme. Men hvis symptomene er alvorlige, bør du konsultere legen din for å forhindre vedvarende luftveisobstruksjon, noe som kan være skadelig på lang sikt.

Inspirert av Lanier D Brown