哮喘，没有保险

哮喘，没有保险

在儿童和成人的许多呼吸系统疾病中，哮喘被认为是最常见的疾病之一。 大多数时候，人们说哮喘是一种儿童疾病，最终会随着年龄的增长而消失，但在某些情况下，哮喘甚至可能发生在成年人身上。 尽管大多数病例只是轻微的症状，但治疗和治疗对于避免不必要的并发症至关重要。

这种情况是由多种因素引发的，包括对灰尘、花粉等异物的过敏反应。 在接触过程中，位于肺部的细支气管会与感知到的异物发生反应。 这会导致细支气管发炎或肿胀，以防止这些异物进入肺部的较小单位（称为肺泡）。 炎症会导致多种哮喘症状，使患者及其家人感到非常痛苦和不舒服。 这些症状包括呼吸困难、气短、喘息和胸痛。 这些症状都与炎症导致的气道阻塞有关。

哮喘的家庭疗法

由于它是一种慢性或长期疾病，因此您最好了解可用的不同家庭哮喘治疗方案。

-锻炼

患有哮喘的人可能会认为运动有风险并导致病情恶化。 确实，您在运动时可能会出现呼吸困难和其他症状，但某些身体活动有助于肺部正常扩张。 慢慢地开始慢走或慢跑是增强力量并让您的身体更好地应对的最佳方法。 不要给自己太大的压力，如果感觉累了，休息一下再重新开始。 游泳也被证明是治疗哮喘的有效运动选择。

-管理体重

血管和支气管内壁的脂肪堆积可导致严重的哮喘症状。 为了防止这种情况，您必须将体重指数保持在正常范围内。 避免体重增加过多，因为这会增加肺部压力。 减少脂肪食物的摄入，同时多吃新鲜水果和蔬菜。

-草药治疗

几种草药也可用于治疗哮喘。 其中包括半边莲、麻黄、桉树等。 众所周知，这些草药可以预防细支气管炎症，从而缓解哮喘症状。

-避免触发因素

预防哮喘发作的最佳方法之一是尽可能避免其触发因素。 如果您知道哮喘通常是由接触灰尘引发的，请避免可能接触灰尘的情况。 通过这样做，您将减少急性发作的可能性。

哮喘是一种简单的疾病，您可以在家轻松治疗。 但是，如果症状严重，您应该咨询医生，以防止持续的气道阻塞，从长远来看，这可能是有害的。

灵感来自拉尼尔·D·布朗