Etikan ja närästyksen yhteys paljastui

Etikan ja närästyksen yhteys paljastui

Tässä artikkelissa ravitsemusterapeutti selittää sinulle, mitä etikkaa ei saa missään tapauksessa käyttää närästykseen ja muita etikkaa, joka sen lisäksi, että se on arvokas ravintolisä, todella auttaa merkittävästi vähentämään sairauttasi. Kysymys onkin siitä, mikä paikka etikalla on närästyksen ruokavaliosuunnitelmassasi. Länsimaisille kuluttajille on monia etikkavaihtoehtoja, mutta lääkärit ja ensihoitajat uskovat, että vain yksi niistä sopii närästyspotilaille.

Närästys voidaan määritellä polttavaksi tunteeksi kurkussa tai rintakehässä, usein karvas tai hapan maku. Närästys voi viitata gastroesofageaaliseen refluksitautiin (GERD). Vaikeat GERD-tapaukset voivat myös ilmetä nielemisvaikeuksina, astmana, painonpudotuksena ja käheydenä. GERD:n laiminlyönti voi entisestään pahentaa häiriötä tilaan, joka tunnetaan nimellä Barrettin ruokatorvi, jossa on myös ruokatorven syövän riski. Vaikka melko terveet ihmiset voivat saada närästystä satunnaisesti (mutta ei useammin kuin kerran viikossa), krooninen närästys on vahva merkki GERD:stä tai happorefluksista, kuten sitä myös kutsutaan.

Terveessä organismissa pyöreä lihas päästää ruoan ja juoman virtaamaan vatsaan yhteen suuntaan, mutta sulkeutuu estääkseen takaisinvirtauksen vastakkaiseen suuntaan. Kun tämä lihas heikkenee tiettyjen alla käsiteltyjen tekijöiden vuoksi, mahanesteet voivat palautua ruokatorveen (tämä on happaman refluksin määritelmä), mikä vahingoittaa sisäosia ja aiheuttaa närästystä. Lääketieteellisesti tämä pyöreä lihas on ruokatorven alasulkijalihas (LES), ja sairaus on gastroesofageaalinen refluksitauti. LES on venttiili tai lihasympyrä, joka sulkee ruokatorven mahasta.

GERD:stä vastuussa olevia tekijöitä voivat olla suorat taudinaiheuttajat, jotka aiheuttavat tilan, toiset, jotka pahentavat olemassa olevaa tilaa. On olemassa sekä suuria että pieniä tekijöitä, jotka vaikuttavat GERD:hen, ja niiden välillä on myös monimutkaisia ​​​​suhteita. Näitä aiheuttavia tekijöitä ovat:

Liiallinen mahahapon tuotanto. Monissa tapauksissa (usein perinnöllisistä ominaisuuksista johtuen) ihmiskeho voi valmistaa liikaa mahahappoa, joka sitten virtaa takaisin ruokatorveen syövyttäen limakalvosoluja.

Candida-bakteerin liiallinen lisääntyminen. Tietyissä tapauksissa Candida voi kasvaa liikaa, kuormittaa immuunijärjestelmää ja tuottaa yli 79 erilaista myrkkyä, jotka voivat vaikuttaa kehoon monin eri tavoin, mukaan lukien GERD. Candida on yksisoluinen sieni, jota joka tapauksessa esiintyy ihmiskehossa (pääasiassa sukuelinten ja suoliston alueilla) määrinä, joita muu kehon luonnollinen sisäinen kasvisto hallitsee symbioottisesti.

Lisäksi tiettyjen elintarvikkeiden, valkoisten jauhojen ja sokerin (ja muiden tämän tyyppisten jalostettujen hiilihydraattien) lisäksi tiedetään olevan pääsyyllisiä Candida-bakteerin liikakasvun stimuloinnissa. Näihin vaarallisiin elintarvikkeisiin kuuluvat useimmat etikkatyypit, mukaan lukien balsamiviinietikka, viinietikka, valkoetikka ja mallasetikka. Syynä on, että kaikki nämä etikat muodostavat happoa nautittuna, mikä lisää suoliston ja veren happamuutta. Tämä johtaa sitten hapon refluksiin ja lisää sen vakavuutta.

Luomu omenasiideri etikka on kuitenkin poikkeus. Se voi vähentää merkittävästi ruokatorven tulehdusta ja pitää candida-bakteerin oikealla tasolla. Se voi myös alkalisoida ruoansulatuskanavasi (ja on ainoa etikka, joka voi tehdä tämän).

Ainoa luotettava tapa estää närästyksen uusiutumista on puuttua sisäisiin tekijöihin, jotka ovat pohjimmiltaan vastuussa happorefluksista. On kuitenkin huomattava, että itse närästykseen ei ole välitöntä ratkaisua, koska tämä sairaus johtuu sisäisten tekijöiden yhdistelmästä.

Ainoa ratkaisu, joka voi tehdä tämän, on täydellinen, täysin luonnollinen ja kokonaisvaltainen ohjelma.

Jeff Martinin inspiroima