Kas teil on happe refluks? Proovige seda GERD-i looduslikku ravi

Kas teil on happe refluks? Proovige seda GERD-i looduslikku ravi

GERD on midagi, mida keegi ei taha kogeda. Happe refluks on aga väga levinud. Stress, toitumine ja ebatervislik eluviis on sageli GERD põhjused. Kui teil on happesus, võib teil tekkida mõni või kõik järgmised tüsistused: põletik, kurguvalu, hingamisprobleemid, nagu astma, ja söögitoru fibroos, mis on söögitoruvähi riskitegur. Nüüd saate ravida oma happe refluksi nende looduslike GERD-ravi alternatiividega. Need looduslikud GERD-i ravivõimalused pakuvad teile vajalikku leevendust:

1. Kummel ja ingver, dünaamiline duo.

Kummeli- ja ingveritee aitab kõrvetiste ajal lõdvestada seedetrakti ülaosa, muutes need tõhusaks looduslikuks GERD-raviks. Selle loodusliku kõrvetiste ravimise abi saamiseks asetage kott kummeliteed ja 1/4 c. Tl riivitud värsket ingverit (või näputäis ingveripulbrit) tassi keeva veega ja lase 5 minutit seista. Võite teele lisada suhkrut või mitte.

2. Kaltsiumtsitraat Kaltsiumkarbonaat loodusliku GERD-ravina.

See on sama, kui keha vajab kaltsiumi luude ehitamiseks ja lihaste lõdvestamiseks. See on tõhus ka happevastase ainena, mis leevendab kõrvetisi. Te vajate 500–1000 mg kaltsiumnitraati päevas.

3. Paprika ja puneõli

Mitmed uuringud on näidanud, et puneõli ja pipragaas on GERD sümptomite leevendamisel tõhusad. Paprika- ja puneõli leidub tavaliselt enterokattega kapslites, et vältida mao ja söögitoru rebenemist ning põhjustada suuremat ärritust. See looduslik happe refluksravim, mis murrab läbi jäme- ja peensoole, teeb oma tööd tõhusalt.

4. Lagrits, tõhus GERD looduslik ravi.

Lagritsaekstrakt ravib tõhusalt ja leevendab happe refluksi sümptomeid. Kui teil on happe refluksi tõttu ärritunud söögitoru, võtke kaks närimistabletti 20 minutit enne sööki. Lagrits on tõhus ravivahend maohaavandeid põhjustava bakteri H. Pylori infektsiooni vastu.

Oluline on tuvastada toidud, mis kipuvad teie happe refluksi hullemaks muutma, ja seejärel püüda need oma dieedist välja jätta. Paljud inimesed kogevad vähem happe refluksi sümptomeid, olenemata sellest, kas nad soovivad šokolaadi, praetud toitude, kofeiini ja töödeldud toitude tarbimist vähendada või täielikult ära jätta. Paljud inimesed, kes kannatavad happe refluksi all, leiavad ka, et nende seisund väheneb väikeste söögikordade ja söömisega, välja arvatud juhul, kui sööte ärrituse või ebamugavustunde korral. Looduslik paranemine näib olevat vastuolus sellega, mida võiks pidada loogiliseks, kuna see toimib ja pakub leevendust lisaks mao seedehäiretele. Kui soovite seda looduslikku happe refluksravi proovida, pidage esmalt nõu oma arsti või toitumisspetsialistiga. Teie arst võib määrata õige annuse ja kuidas seda toidulisandit võtta.

Inspireeritud Angelia Johnstonist