Onko sinulla happorefluksi? Kokeile tätä GERD:n luonnollista hoitoa

Onko sinulla happorefluksi? Kokeile tätä GERD:n luonnollista hoitoa

GERD on jotain, jota kukaan ei halua kokea. Happorefluksi on kuitenkin hyvin yleistä. Stressi, ruokavalio ja epäterveellinen elämäntapa ovat usein GERD:n syitä. Jos kärsit happamuudesta, saatat kokea minkä tahansa tai kaikki seuraavista komplikaatioista: tulehdus, kurkkukipu, hengitysvaikeudet, kuten astma, ja ruokatorven fibroosi, joka on ruokatorven syövän riskitekijä. Nyt voit hoitaa happorefluksiasi näillä luonnollisilla GERD-hoitovaihtoehdoilla. Nämä luonnolliset GERD-hoitovaihtoehdot voivat tarjota sinulle tarvitsemaasi helpotusta:

1. Kamomilla ja inkivääri, dynaaminen kaksikko.

Kamomilla- ja inkivääritee auttaa rentouttamaan ylempää maha-suolikanavaa närästyksen aikana, tehden niistä tehokkaan luonnollisen GERD-hoidon. Jos tarvitset apua tämän luonnollisen närästyslääkehoidon kanssa, aseta pussillinen kamomillateetä ja 1/4 c. Tl raastettua tuoretta inkivääriä (tai ripaus inkiväärijauhetta) kupilliseen kiehuvaa vettä ja anna seistä 5 minuuttia. Voit lisätä sokeria teehen tai ei.

2. Kalsiumsitraatti Kalsiumkarbonaatti luonnollisena GERD-hoitona.

Tämä on sama kuin kuinka keho tarvitsee kalsiumia luiden rakentamiseen ja lihasten rentoutumiseen. Se on myös tehokas hapon estäjä, joka lievittää närästystä. Tarvitset 500–1000 mg kalsiumnitraattia päivittäin.

3. Paprika- ja oreganoöljy

Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että oreganoöljy ja pippurisumute ovat tehokkaita GERD-oireiden lievittämisessä. Pippuri- ja oreganoöljyä löytyy yleensä kapseleista, joissa on enteropäällyste, joka estää mahalaukun ja ruokatorven repeämisen ja aiheuttaa enemmän ärsytystä. Tämä luonnollinen happorefluksilääke, joka murtaa paksu- ja ohutsuolen läpi, tekee työnsä tehokkaasti.

4. Lakritsi, tehokas GERD:n luonnollinen hoito.

Lakritsiuute parantaa tehokkaasti ja lievittää refluksitaudin oireita. Jos ruokatorvi on ärtynyt happaman refluksin takia, ota kaksi pureskeltavaa lakritsitablettia 20 minuuttia ennen ateriaa. Lakritsi on tehokas hoitomuoto mahahaavoja aiheuttavan bakteerin H. Pylori -infektioon.

On tärkeää tunnistaa elintarvikkeet, jotka yleensä pahentavat happorefluksitasi, ja yrittää sitten poistaa ne ruokavaliostasi. Monet ihmiset kokevat vähemmän refluksioireita, halusivatpa he vähentää tai poistaa suklaan, paistettujen ruokien, kofeiinin ja jalostettujen elintarvikkeiden kulutuksen. Monet ihmiset, jotka kärsivät happorefluksista, huomaavat myös, että heidän tilansa heikkenee pienillä aterioilla ja syömällä, ellet syö, kun koet ärsytystä tai epämukavuutta. Luonnollinen paraneminen näyttää olevan ristiriidassa sen kanssa, jota voidaan pitää loogisena, koska se toimii ja tarjoaa helpotusta mahalaukun ruoansulatushäiriöiden lisäksi. Jos haluat kokeilla tätä luonnollista happorefluksihoitoa, ota ensin yhteyttä lääkäriisi tai ravitsemusterapeuttiin. Lääkärisi voi määrätä oikean annoksen ja miten tämä lisäosa otetaan.

Angelia Johnstonin inspiroima