你有胃酸反流吗？ 尝试这种胃食管反流病自然疗法

你有胃酸反流吗？ 尝试这种胃食管反流病自然疗法

GERD 是一种没有人愿意经历的事情。 然而，胃酸反流很常见。 压力、饮食和不健康的生活方式往往是胃食管反流病的原因。 如果您患有胃酸过多，您可能会出现以下任何或所有并发症：炎症、喉咙痛、哮喘等呼吸问题以及食道纤维化（这是食道癌的危险因素）。 现在，您可以使用这些天然 GERD 治疗替代方案来治疗胃酸反流。 这些天然胃食管反流病治疗方案可以为您提供所需的缓解：

1. 洋甘菊和生姜，活力二人组。

洋甘菊和生姜茶有助于在胃灼热发作时放松上胃肠道，使其成为有效的天然胃食管反流病治疗方法。 为了帮助缓解这种自然的胃灼热疗法，请放入一袋甘菊茶和 1/4 杯茶。 将一茶匙磨碎的新鲜姜（或一小撮姜粉）放入一杯沸水中，静置 5 分钟。 茶里可以加糖，也可以不加糖。

2. 柠檬酸钙碳酸钙作为天然胃食管反流病治疗方法。

这与身体需要钙来构建骨骼和放松肌肉的方式相同。 它还可以有效地作为抗酸剂，缓解胃灼热。 您每天需要 500 毫克至 1000 毫克硝酸钙。

3.胡椒和牛至油

多项研究表明，牛至油和胡椒喷雾可有效缓解胃食管反流病的症状。 胡椒和牛至油通常存在于带有肠溶衣的胶囊中，以防止胃和食道破裂并引起更多刺激。 这种突破大肠和小肠的天然胃酸反流疗法将有效发挥作用。

4.甘草，有效 胃食管反流病自然疗法 。

甘草提取物可有效治愈并缓解胃酸反流的症状。 如果您因胃酸反流而导致食道发炎，请在饭前 20 分钟服用两颗甘草咀嚼片。 甘草是治疗幽门螺杆菌感染的有效方法，幽门螺杆菌是引起胃溃疡的细菌。

重要的是要找出那些容易使胃酸反流恶化的食物，然后尝试从饮食中消除它们。 许多人的胃酸反流症状较少，无论他们是想减少还是不吃巧克力、油炸食品、咖啡因和加工食品。 许多患有胃酸反流的人还发现，他们的病情会随着少食多餐而减轻，除非您在感到刺激或不适时进食。 自然疗法似乎与所谓的逻辑相矛盾，因为它有效并缓解了胃部的消化不良。 如果您想尝试这种天然的胃酸反流疗法，请先咨询您的医生或营养师。 您的医生可以开出正确的剂量以及如何服用这种补充剂。

灵感来自安吉莉亚·约翰斯顿