Kan melk astmasymptomen zoals piepende ademhaling veroorzaken - veroorzaakt het slijmproductie?

Kan melk astmasymptomen zoals piepende ademhaling veroorzaken - veroorzaakt het slijmproductie?

Veel astmapatiënten zijn van mening dat het drinken van melk kan leiden tot overmatige productie van slijm of slijm, wat op zijn beurt kan leiden tot astmatische symptomen.

Sterker nog, zelfs ik heb in het verleden geloofd dat dit waar was. Ik overtuigde mezelf ervan dat het drinken van melk mijn astma verergerde. Ik ben zelfs jarenlang overgestapt op het drinken van sojamelk en moest een voorliefde voor deze controversiële melksoort ontwikkelen totdat ik erachter kwam hoe gevaarlijk het was!

Om je vraag te beantwoorden: Nee, ik denk niet dat melk astma veroorzaakt. Dit is een totaal misverstand. Recente onderzoeken hebben geen verband aangetoond tussen het drinken van melk en astma of overmatige slijmproductie. Tenzij u een melkintolerantie heeft, veroorzaakt het drinken van melk geen astma.

Ik weet dat er veel mensen zijn die anders zullen zeggen en zij hebben recht op hun mening. Mijn persoonlijke mening is dat geen enkel voedsel op deze planeet astma kan veroorzaken. Als dit het geval zou zijn, zou iedereen die dat specifieke voedsel drinkt of eet astmatische symptomen ontwikkelen. Maar we weten dat dat niet waar is. Het kan astma veroorzaken, maar alleen bij patiënten met bestaande intolerantie. De enige manier om erachter te komen of u intolerant bent, is door er zelf achter te komen. Geloof niet wat iemand over dit onderwerp zegt. Melk is een hoofdbestanddeel van de voeding van veel mensen, en je moet het niet uitsluiten alleen maar vanwege iets dat je op internet leest.

Dit is vooral belangrijk als u de ouder bent van een astmatisch kind. Melk is een van de beste voedingsmiddelen voor een groeiend lichaam. Het bevat grote hoeveelheden eiwitten en andere essentiële vitamines en mineralen voor groei en ontwikkeling, waaronder calcium, magnesium, fosfor, kalium, riboflavine, vitamine A en zink.

Als ik echter zeg dat dierlijke eiwitten of overmatige hoeveelheden ervan onder bepaalde omstandigheden astmasymptomen kunnen veroorzaken of veroorzaken. Het is dus niet een probleem dat alleen melk betreft, maar alles waar dierlijke eiwitten in zitten zoals vlees en andere zuivelproducten zoals kaas en yoghurt. Als je je zorgen maakt en denkt dat jij of iemand van wie je houdt astmatisch wordt door melk, probeer dan kokosmelk, amandelmelk of rijstmelk.

Persoonlijk drink ik melk en ben al jaren astmavrij. Ik weet dat het niet melk of iets anders in mijn dieet is dat bepaalt of ik al dan niet astmatische symptomen ontwikkel, op voorwaarde dat ik de twee gouden regels volg.

Geïnspireerd door Cullen Adams