Suche
Mein Konto
Czy mleko może powodować objawy astmy, takie jak świszczący oddech – czy powoduje wytwarzanie śluzu?
Wielu astmatyków uważa, że picie mleka może prowadzić do nadmiernej produkcji śluzu lub flegmy, co z kolei prowadzi do objawów astmy. Właściwie nawet ja w przeszłości wierzyłem, że to prawda. Wmówiłam sobie, że picie mleka pogarsza moją astmę. Przez lata przerzuciłam się nawet na mleko sojowe i musiałam polubić ten kontrowersyjny rodzaj mleka, dopóki nie dowiedziałam się, jakie jest niebezpieczne! Odpowiadając na Twoje pytanie: Nie, nie sądzę, że mleko powoduje astmę. To całkowite nieporozumienie. Ostatnie badania nie wykazały związku pomiędzy piciem mleka a...
Czy mleko może powodować objawy astmy, takie jak świszczący oddech – czy powoduje wytwarzanie śluzu?
Wielu astmatyków uważa, że picie mleka może prowadzić do nadmiernej produkcji śluzu lub flegmy, co z kolei prowadzi do objawów astmy.
Właściwie nawet ja w przeszłości wierzyłem, że to prawda. Wmówiłam sobie, że picie mleka pogarsza moją astmę. Przez lata przerzuciłam się nawet na mleko sojowe i musiałam polubić ten kontrowersyjny rodzaj mleka, dopóki nie dowiedziałam się, jakie jest niebezpieczne!
Odpowiadając na Twoje pytanie: Nie, nie sądzę, że mleko powoduje astmę. To całkowite nieporozumienie. Ostatnie badania nie wykazały związku między piciem mleka a astmą lub nadmierną produkcją śluzu. Jeśli nie cierpisz na nietolerancję mleka, picie mleka nie powoduje astmy.
Wiem, że jest wiele osób, które twierdzą inaczej i mają prawo do swojego zdania. Osobiście uważam, że żadna żywność na tej planecie nie może powodować astmy. W takim przypadku u każdego, kto pije lub spożywa tę konkretną żywność, wystąpią objawy astmy. Ale wiemy, że to nieprawda. Może wywołać astmę, ale tylko u pacjentów z istniejącą nietolerancją. Jedynym sposobem, aby dowiedzieć się, czy jesteś nietolerancyjny, jest przekonać się samemu. Nie wierz w to, co ktoś mówi na ten temat. Mleko jest podstawą diety wielu ludzi i nie należy go wykluczać tylko ze względu na coś, co przeczytałeś w Internecie.
Jest to szczególnie ważne, jeśli jesteś rodzicem dziecka chorego na astmę. Mleko jest jednym z najlepszych pokarmów dla rosnącego organizmu. Zawiera duże ilości białka i innych niezbędnych do wzrostu i rozwoju witamin i minerałów, w tym wapnia, magnezu, fosforu, potasu, ryboflawiny, witaminy A i cynku.
Jednakże, gdy mówię, że białka zwierzęce lub ich nadmierne ilości, powinienem powiedzieć, że w pewnych okolicznościach mogą powodować lub wywoływać objawy astmy. Zatem nie jest to problem, który dotyczy tylko mleka, ale wszystkiego, co zawiera białka zwierzęce, na przykład mięsa i innych produktów mlecznych, takich jak sery i jogurty. Jeśli się martwisz i myślisz, że mleko powoduje astmę u Ciebie lub bliskiej Ci osoby, spróbuj mleka kokosowego, migdałowego lub ryżowego.
Osobiście piję mleko i od wielu lat nie mam astmy. Wiem, że to nie mleko ani nic w mojej diecie nie decyduje o tym, czy rozwiną się u mnie objawy astmy, pod warunkiem, że będę przestrzegać 2 złotych zasad.
Zainspirowany Cullenem Adamsem