Как техниката Jala Neti може да лекува вашата астма?

Как техниката Jala Neti може да лекува вашата астма?

Ежедневието на астматиците със сигурност е много трудно от това на здравия човек. Те трябва постоянно да носят лекарствата си със себе си, за да ги имат винаги под ръка, трябва да ограничават физическите си дейности от страх да не бъдат засегнати от нов астматичен пристъп и трябва постоянно да живеят с това чувство на несигурност в сърцата си.

За тези хора възможността да дишат нормално и да се разхождат по улицата без риск от нападение е като приятен сън. Тази мечта обаче може да се сбъдне с прост метод, който ви позволява да почистите носа си от всички бактерии, прах и нечистотии, които запушват ноздрите ви. Техниката Jala Neti е сравнително прост метод, който помага на астматиците да дишат нормално, тъй като това е техниката, за която говорих.

Първоначално може да изглежда трудно да изпълните даден метод, но ако го направите веднъж или два пъти, ще свикнете с него и след известно време ще работи безпроблемно. За да завършите тази техника успешно, ще трябва да закупите специална нети тенджера, която се предлага в магазините за здравословни храни, вода и сол. Това, което трябва да направите, е да затоплите малко водата, така че да е същата температура като тялото ви. Смесете водата със сол и след това използвайте нети пота, за да го поставите в една от ноздрите си, като държите главата така, че водата да може да преминава от едната ноздра в другата. Това ще премахне водата от другата ноздра, като по този начин ще премахне цялата мръсотия от носа ви. Както споменах по-рано, в началото може да изглежда малко трудно, но прилагането му на практика всъщност е по-лесно, отколкото си мислите.

За да е ефективна, тази техника трябва да се прави поне два пъти на ден, веднъж при ставане, за да е чист носът ви и да дишате нормално през целия ден. и веднъж преди лягане, за да можете да спите добре.

Тази техника е не само много добра за почистване и овлажняване на носа, но е и много безопасна, така че не е нужно да се притеснявате за странични ефекти. Като предотвратите навлизането на солената вода в грешната посока, няма да изпитате никакъв дискомфорт или болка.

Вдъхновен от Доул Уайт