Comment la technique Jala Neti peut-elle traiter votre asthme ?

Comment la technique Jala Neti peut-elle traiter votre asthme ?

La vie quotidienne des asthmatiques est certainement plus difficile que celle d'une personne en bonne santé. Ils doivent constamment avoir sur eux leurs médicaments pour les avoir toujours à portée de main, ils doivent limiter leurs activités physiques de peur d'être frappés par une nouvelle crise d'asthme et ils doivent constamment vivre avec ce sentiment d'insécurité dans leur cœur.

Pour ces personnes, pouvoir respirer normalement et marcher dans la rue sans risquer d’être agressé est comme un rêve agréable. Cependant, ce rêve peut devenir réalité avec une méthode simple qui permet de nettoyer votre nez de toutes les bactéries, poussières et impuretés qui obstruent vos narines. La technique Jala Neti est une méthode relativement simple qui aide les asthmatiques à respirer à nouveau normalement, puisque c'est de cette technique dont je parlais.

Il peut sembler difficile d'exécuter une méthode au début, mais si vous la faites une ou deux fois, vous vous y habituerez et après un certain temps, elle fonctionnera sans effort. Pour réussir cette technique, vous devrez acheter un pot neti spécial, disponible dans les magasins d'aliments naturels, les magasins d'eau et de sel. Ce que vous devez faire, c'est réchauffer un peu l'eau pour qu'elle soit à la même température que votre corps. Mélangez l'eau avec du sel puis utilisez le pot neti pour l'insérer dans l'une de vos narines en gardant la tête pour que l'eau puisse passer d'une narine à l'autre. Cela éliminera l'eau de l'autre narine, éliminant ainsi toute la saleté de votre nez. Comme je l’ai mentionné plus tôt, cela peut sembler un peu difficile au début, mais le mettre en pratique est en réalité plus facile que vous ne le pensez.

Pour être efficace, cette technique doit être pratiquée au moins deux fois par jour, dont une au lever, afin que votre nez soit propre et que vous puissiez respirer normalement tout au long de la journée. et une fois avant le coucher pour bien dormir.

Cette technique est non seulement très efficace pour nettoyer et humidifier le nez, mais elle est également très sûre, vous n'avez donc pas à vous soucier des effets secondaires. En empêchant l’eau salée d’aller dans la mauvaise direction, vous ne ressentirez aucune gêne ni douleur.

Inspiré par Dowl White