Kā Jala Neti tehnika var ārstēt astmu?

Kā Jala Neti tehnika var ārstēt astmu?

Ikdienas dzīve astmas slimniekiem noteikti ir ļoti grūta nekā veselam cilvēkam. Viņiem pastāvīgi jānēsā līdzi zāles, lai tās vienmēr būtu pa rokai, viņiem ir jāierobežo fiziskās aktivitātes, baidoties, ka viņus piemeklēs vēl viena astmas lēkme, un viņiem pastāvīgi jāsadzīvo ar šo nedrošības sajūtu savā sirdī.

Šiem indivīdiem iespēja normāli elpot un staigāt pa ielu bez riska tikt uzbruktam ir kā patīkams sapnis. Taču šis sapnis var piepildīties ar vienkāršu metodi, kas ļauj attīrīt degunu no visām baktērijām, putekļiem un netīrumiem, kas aizsprosto nāsis. Jala Neti tehnika ir salīdzinoši vienkārša metode, kas palīdz astmas slimniekiem atkal normāli elpot, jo par šo paņēmienu es runāju.

Sākumā var šķist grūti izpildīt kādu metodi, bet, ja to darīsi vienu vai divas reizes, tu pieradīsi un pēc kāda laika tā darbosies bez piepūles. Lai veiksmīgi pabeigtu šo paņēmienu, jums būs jāiegādājas īpašs neti katls, kas pieejams veselīgas pārtikas veikalos, ūdens un sāls veikalos. Tas, kas jums jādara, ir nedaudz uzsildīt ūdeni, lai tā temperatūra būtu tāda pati kā jūsu ķermeņa temperatūra. Sajauciet ūdeni ar sāli un pēc tam izmantojiet neti katlu, lai to ievietotu vienā no nāsīm, paturot galvu tā, lai ūdens varētu pāriet no vienas nāsis uz otru. Tas noņems ūdeni no otras nāsis, tādējādi noņemot visus netīrumus no deguna. Kā jau minēju iepriekš, sākumā tas var šķist nedaudz sarežģīti, taču to praktiski īstenot ir vieglāk, nekā jūs varētu domāt.

Lai šī tehnika būtu efektīva, tā jāveic vismaz divas reizes dienā, vienu reizi pieceļoties, lai deguns būtu tīrs un visu dienu varētu normāli elpot. un vienu reizi pirms gulētiešanas, lai jūs varētu labi gulēt.

Šis paņēmiens ir ne tikai ļoti labs deguna tīrīšanai un mitrināšanai, bet arī ļoti drošs, tāpēc jums nav jāuztraucas par blakusparādībām. Neļaujot sālsūdenim nonākt nepareizā virzienā, jūs neizjutīsiet nekādu diskomfortu vai sāpes.

Iedvesmojoties no Dowl White