Hoe kan de Jala Neti-techniek uw astma behandelen?

Hoe kan de Jala Neti-techniek uw astma behandelen?

Het dagelijks leven van astmapatiënten is zeker heel moeilijker dan dat van een gezond persoon. Ze moeten hun medicijn voortdurend bij zich dragen, zodat ze het altijd bij de hand hebben, ze moeten hun fysieke activiteiten beperken uit angst voor een nieuwe astma-aanval, en ze moeten voortdurend leven met dit gevoel van onzekerheid in hun hart.

Voor deze individuen is het een aangename droom om normaal te kunnen ademen en over straat te kunnen lopen zonder het risico te worden aangevallen. Deze droom kan echter werkelijkheid worden met een eenvoudige methode waarmee u uw neus kunt reinigen van alle bacteriën, stof en onzuiverheden die uw neusgaten verstoppen. De Jala Neti-techniek is een relatief eenvoudige methode die astmapatiënten helpt weer normaal te ademen, aangezien dit de techniek is waar ik het over had.

In het begin lijkt het misschien moeilijk om een ​​methode uit te voeren, maar als je het een of twee keer doet, zul je eraan wennen en na een tijdje zal het moeiteloos werken. Om deze techniek met succes uit te voeren, moet je een speciale netipot kopen, verkrijgbaar bij natuurvoedingswinkels, water- en zoutwinkels. Wat je moet doen is het water een beetje opwarmen, zodat het dezelfde temperatuur heeft als je lichaam. Meng het water met zout en gebruik dan de netipot om het in een van je neusgaten te steken, waarbij je het hoofd zo houdt dat het water van het ene neusgat naar het andere kan stromen. Hierdoor wordt het water uit het andere neusgat verwijderd, waardoor al het vuil uit je neus wordt verwijderd. Zoals ik al eerder zei, lijkt het in eerste instantie misschien een beetje moeilijk, maar het in de praktijk brengen is eigenlijk gemakkelijker dan je zou denken.

Om effectief te zijn moet deze techniek minstens twee keer per dag worden uitgevoerd, één keer bij het opstaan, zodat uw neus schoon is en u de hele dag normaal kunt ademen. en één keer voor het slapen gaan, zodat je goed kunt slapen.

Deze techniek is niet alleen heel goed voor het reinigen en bevochtigen van de neus, maar is ook nog eens heel veilig, waardoor je niet bang hoeft te zijn voor bijwerkingen. Door te voorkomen dat zout water de verkeerde kant op gaat, ervaart u geen ongemak of pijn.

Geïnspireerd door Dowl White