Suche
Mein Konto
W jaki sposób technika Jala Neti może leczyć astmę?
Codzienne życie astmatyka jest z pewnością znacznie trudniejsze niż życia zdrowego człowieka. Muszą stale nosić przy sobie lekarstwa, aby mieć je zawsze pod ręką, muszą ograniczać aktywność fizyczną w obawie przed kolejnym atakiem astmy i muszą stale żyć z tym poczuciem niepewności w sercu. Dla tych osób możliwość normalnego oddychania i chodzenia po ulicy bez ryzyka ataku jest jak przyjemny sen. Jednak to marzenie może się spełnić dzięki prostemu sposobowi, który oczyści nos ze wszystkich...
W jaki sposób technika Jala Neti może leczyć astmę?
Codzienne życie astmatyka jest z pewnością znacznie trudniejsze niż życia zdrowego człowieka. Muszą stale nosić przy sobie lekarstwa, aby mieć je zawsze pod ręką, muszą ograniczać aktywność fizyczną w obawie przed kolejnym atakiem astmy i muszą stale żyć z tym poczuciem niepewności w sercu.
Dla tych osób możliwość normalnego oddychania i chodzenia po ulicy bez ryzyka ataku jest jak przyjemny sen. Jednak to marzenie może się spełnić dzięki prostej metodzie, która pozwala oczyścić nos ze wszystkich bakterii, kurzu i zanieczyszczeń, które zatykają nozdrza. Technika Jala Neti jest stosunkowo prostą metodą, która pomaga astmatykom odzyskać normalne oddychanie, bo o tej technice mówiłem.
Na początku wykonanie metody może wydawać się trudne, ale jeśli zrobisz to raz lub dwa razy, przyzwyczaisz się do tego i po pewnym czasie będzie działać bez wysiłku. Aby pomyślnie ukończyć tę technikę, będziesz musiał zakupić specjalny garnek Neti, dostępny w sklepach ze zdrową żywnością, sklepach z wodą i solą. Wystarczy trochę podgrzać wodę, aby miała tę samą temperaturę, co Twoje ciało. Wymieszaj wodę z solą, a następnie za pomocą garnka Neti włóż go do jednego z nozdrzy, trzymając głowę tak, aby woda mogła przedostać się z jednego nozdrza do drugiego. Spowoduje to usunięcie wody z drugiego nozdrza, usuwając w ten sposób cały brud z nosa. Jak wspomniałem wcześniej, na początku może się to wydawać nieco trudne, ale wprowadzenie tego w życie jest w rzeczywistości łatwiejsze, niż mogłoby się wydawać.
Aby technika ta była skuteczna, należy ją wykonywać co najmniej dwa razy dziennie, raz po przebudzeniu, aby nos był czysty i można było normalnie oddychać przez cały dzień. i raz przed snem, abyś mógł dobrze spać.
Technika ta jest nie tylko bardzo dobra do czyszczenia i nawilżania nosa, ale jest również bardzo bezpieczna, dzięki czemu nie musisz obawiać się skutków ubocznych. Zapobiegając spływaniu słonej wody w złym kierunku, nie odczujesz żadnego dyskomfortu ani bólu.
Zainspirowany Dowl White'em