Como a técnica Jala Neti pode tratar sua asma?

Como a técnica Jala Neti pode tratar sua asma?

A vida diária dos asmáticos é certamente muito mais difícil do que a de uma pessoa saudável. Eles têm que carregar constantemente seus remédios para tê-los sempre à mão, têm que limitar suas atividades físicas por medo de serem acometidos por outra crise de asma e têm que conviver constantemente com esse sentimento de insegurança no coração.

Para esses indivíduos, poder respirar normalmente e andar na rua sem correr o risco de ser agredido é como um sonho agradável. No entanto, esse sonho pode se tornar realidade com um método simples que permite limpar o nariz de todas as bactérias, poeira e impurezas que obstruem as narinas. A técnica Jala Neti é um método relativamente simples que ajuda os asmáticos a respirar normalmente novamente, pois é dessa técnica que eu estava falando.

Pode parecer difícil realizar um método no começo, mas se você fizer isso uma ou duas vezes, você vai se acostumar e depois de algum tempo ele funcionará sem esforço. Para completar esta técnica com sucesso, você precisará comprar um lota especial, disponível em lojas de produtos naturais e de água e sal. O que você precisa fazer é aquecer um pouco a água para que fique na mesma temperatura do seu corpo. Misture a água com sal e depois use o lota para inseri-lo em uma das narinas, mantendo a cabeça para que a água passe de uma narina para a outra. Isso removerá a água da outra narina, removendo assim toda a sujeira do nariz. Como mencionei anteriormente, pode parecer um pouco difícil no início, mas colocá-lo em prática é na verdade mais fácil do que você imagina.

Para ser eficaz, esta técnica deve ser feita pelo menos duas vezes ao dia, uma vez ao levantar, para que o nariz fique limpo e você possa respirar normalmente ao longo do dia. e uma vez antes de dormir para que você possa dormir bem.

Essa técnica não só é muito boa para limpar e umedecer o nariz, mas também é muito segura, para que você não precise se preocupar com efeitos colaterais. Ao evitar que a água salgada siga na direção errada, você não sentirá nenhum desconforto ou dor.

Inspirado em Dowl White