Kako do najboljšega prehlada doslej

Kako do najboljšega prehlada doslej

Moj sin je pred kratkim prišel domov od babice in dedka ob 2.45. Rekli so, da je jokal in kašljal in da ne enega ne drugega ni bilo mogoče ustaviti. Ker ima astmo, ko ga prizadene virus (v tem primeru prehlad), so moji starši tisti dan opravili različne inhalatorje, potem ko je zjutraj sporočil, da ima "boleče grlo" - v naši hiši vedno slab znak. Starš otroka z virusno povzročeno astmo ve, da bo prehlad vse prej kot vroč.

Kot mati otroka z astmo delam vse, kar je v moji moči, da preprečim viruse. Tukaj na srednjem zahodu ni tako enostavno, ko šest mesecev preživimo veliko časa skupaj.

Spodaj je nekaj tehnik, ki jih zdaj uporabljam za premagovanje prehlada.

1. Zjutraj in zvečer si privoščite toplo kopel, dokler se ne počutite bolje.

2. Izpihujte nos, dokler se ne zbistri.

3. Vzemite paracetamol/ibuprofen brez (večjega) nelagodja.

4. Čez dan nekaj minut sedite pod brisačo s posodo vode in evkaliptusovih eteričnih olj, ki se kuha na pari, in ob strani obraza pritisnite vlažno krpo. (Več o tem spodaj)

5. Naj nanesem nekaj olja na konico nosu/zgornjo ustnico. (Spet spodaj)

Topla kopel ga sprošča, odvrača od vremena in blaži zastoje. Vihanje nosu je samo očitno; Odnesite smeti tja, za božjo voljo! Enakomerni tok sredstev za zmanjševanje bolečine/zvišane telesne temperature pomaga njegovemu telesu, da se osredotoči na zdravljenje, ne pa na zdravljenje bolečine zaradi bolečega grla/obraza/zastojev v glavi. Da, popolnoma sem za to, da pustimo telesu, da se samo bori proti nadležnim virusom, toda dovoliti otroku, da joka/trpi z vročino/zastojem/bolečinami, se ne zdi pameten način reševanja stvari. Vem, da je vročina naravna obramba telesa in da je dobra za nas. Prihrani za odrasle, pravim. Katera kultura je kdaj obstajala, ki ni naredila tistega, kar je bilo v njeni moči, da bi ublažila bolečino? Ne poznam nobenega razen (mogoče) Shakerjev in večine jih ni več zraven. Ali bo otrok zrasel v boljšega človeka in imel močnejšo postavo, če ga boste zadrževali? Mogoče. Po eni strani dajem otroku protibolečinske tablete in jih sama vzamem, ko jih potrebuje. Po mojem mnenju morajo biti fantje še posebej "trdni", vendar je to mogoče spodbuditi, če gre za prasko, krvavo koleno/komolec ali strel v zdravniški ordinaciji.

Kar se tiče evkaliptusovega olja, ne bom pretiraval z njim – samo nekaj kapljic v stekleno posodo (v redu, to je pravokotna posoda iz Pyrexa), potem ko segrejete 1 ali 2 cm vode v mikrovalovni pečici. Sina bodisi pustim ležati na trebuhu v postelji z blazino med njim in vodo, ali pa, če je dan, sedi z njim za mizo. Čez njega položim brisačo in nastavim čas kuhalnika na približno 3 minute. Brisača je standardne velikosti kopalnice, tako da še vedno pride veliko zraka. Ko je to končano, izpihnemo nos in nato nanesem olje, ki ga imamo pri roki, običajno tudi odišavljeno z nekaj kapljicami sivke. Sivka deluje pomirjujoče in nekoliko pospeši celjenje, še posebej pa je učinkovita, ko je koža vlažna od pare. Tako se lahko moj sin izogne ​​rdečemu, bolečemu nosu zaradi vsega pihanja/močnega brisanja z navadnimi starimi robčki ali (okusno) rolico toaletnega papirja, ki je stalni spremljevalec v naši hiši, ko je hladno. Oh, pozabil sem omeniti, da ko se moj sin pritožuje nad bolečim predelom obraza – na primer na eni ali drugi strani zaradi zamašenih sinusov – prav tako prisloni vlažno krpo za umivanje v mikrovalovni pečici, medtem ko je pod brisačo. Ne ve, a jaz na krpo dodam malo oljčnega olja (ali kaj drugega), zraven še malo sivke, da lepo diši. Spet se osredotočam na pospeševanje procesa zdravljenja.

Ko gre za naše okolje, delam nekaj stvari, da preprečim širjenje bolezni. Pravim poskusi, ker smo tu bolj kot partnerji. Ko se moj sin čez dan zbudi, odprem okna njegove spalnice, da vstopim svež zrak. Na njegovo blazino v otroški velikosti sem dala novo prevleko za vzglavnik, da bo imel kasneje nekaj čistega za ležanje, in ker so prevleke za vzglavnike pogosto enake kot brisače, ko nihče ne gleda. Brišem kljuke na vratih/navadna stikala za luči in vedno imam ločeno brisačo za sina. Vem pa, da pogosto pozabi uporabiti svojega, zato vsak dan prinese novega.

Kokošja juha je seveda obvezna, prav tako skodelica čaja zjutraj in zvečer. V primeru najinega sina ga spodbujam, da ga pije brez pritoževanja (navsezadnje je to nekaj drugega!) tako, da mu pustim, da z žlico zalije med - seveda lokalni, in natoči/premeša čaj. Star je 6 let in to se morda zdi nekoliko nevarno, vendar govorimo o majhnem vrču vode z največ pol centimetra vode. Zmanjkalo nam je medu, ko je udaril ta nedavni virus. Takoj ko se je vikend končal, sva se s sinom odpeljala nekaj milj do hiše drage dame in pobrala 3 funte. – Samo 9 dolarjev. To vidim kot majhno pustolovščino za nas (njega) in način, kako spodbuditi starejšo srček, da nadaljuje s tem, kar počne.

Rekel bi, da za zgoraj omenjene naloge vložimo pol ure zjutraj in zvečer. Za to si vzamem čas, ker prehlad prebolimo v približno 3 dneh, če sledim tem korakom. Blag kašelj lahko vztraja, vendar običajno preneham z dajanjem protibolečinskih tablet itd. do konca 2. dneva in do konca 3. dneva lahko preneham s pretiranimi kopelmi/parnimi tretmaji.

Upam, da vam bodo zgornji nasveti pomagali pri najboljšem prehladu in obvladovanju astme.

Po navdihu Jayne Kozal