Υπερφόρτωση άγχους αυτισμού

Υπερφόρτωση άγχους αυτισμού

Ο διάσημος ειδικός στον αυτισμό Tony Atwood αρέσκεται να το θέτει ως εξής: «Ο αυτισμός είναι ο φόβος της αναζήτησης ενός στόχου». Ο αυτισμός και το άγχος πάνε χέρι-χέρι. Ο αυτισμός επηρεάζει την ικανότητα του ατόμου να επικοινωνεί με τους άλλους ή να κατανοεί τον κόσμο γύρω του, και αυτό μερικές φορές μπορεί να οδηγήσει σε άγχος και πανικό.

Το άγχος γίνεται ακόμη χειρότερο όταν αλλάζει η ρουτίνα του αυτιστικού παιδιού. Ακόμη και θετικές και «διασκεδαστικές» αλλαγές, όπως μια σχολική εκδρομή ή μια επίσκεψη στο ζωολογικό κήπο, μπορεί να αυξήσουν το άγχος και την επιθετική συμπεριφορά.

Ως γονιός, η καλύτερη πορεία δράσης είναι να προβλέψετε τις επερχόμενες αλλαγές και να βοηθήσετε το παιδί σας να προετοιμαστεί για αυτές. Πολλοί γονείς θεωρούν χρήσιμο να χρησιμοποιούν ιστορίες και εικόνες για να προετοιμάσουν τα παιδιά για επερχόμενες διαταραχές. Για παράδειγμα, εάν πρόκειται για εκδρομή στον ζωολογικό κήπο, χρησιμοποιήστε εικόνες για να δείξετε στο παιδί σας τι θα δει στο ζωολογικό κήπο, πώς θα είναι ο ζωολογικός κήπος και τι πράγματα να περιμένει. Κάνετε αυτό κάθε μέρα για τρεις ή τέσσερις ημέρες πριν από το ταξίδι. Με αυτό τον τρόπο, όταν το ταξίδι πραγματοποιείται πραγματικά, το παιδί δεν είναι εντελώς έξω από το στοιχείο του, αλλά ήδη κατανοεί και εκτιμά κάποια από τα γεγονότα.

Άλλες αλλαγές στη ρουτίνα είναι λιγότερο διασκεδαστικές αλλά και πάλι απαραίτητες. Η απόκτηση ενός νέου δασκάλου μπορεί να είναι τραυματική, όπως και η μετακόμιση σε ένα νέο σπίτι. Εάν είναι δυνατόν, προσπαθήστε να διανείμετε τις πιο σημαντικές αλλαγές. Εάν μετακομίζετε σε ένα νέο σπίτι, προσπαθήστε να το κάνετε το καλοκαίρι, ώστε το παιδί σας να μην χρειάζεται να αντιμετωπίσει το πρόσθετο άγχος να πάρει ένα νέο σχολείο και έναν νέο δάσκαλο στη μέση της χρονιάς.

Μπορείτε επίσης να εισαγάγετε το παιδί σας στην έννοια της «αλλαγής» με θετικό τρόπο, κάνοντας εξάσκηση με μη αρνητικά πράγματα. Για παράδειγμα, μόνο για εξάσκηση, δώστε του λίγο επιπλέον χρόνο στην τηλεόραση αντί για εργασία για να δείξετε ότι οι αλλαγές στη ρουτίνα μπορεί συχνά να είναι διασκεδαστικές και καλές. Στη συνέχεια εξασκηθείτε με μια ουδέτερη αλλαγή (εργασία για το σπίτι μετά το δείπνο αντί πριν από το δείπνο), στη συνέχεια με μια αρνητική αλλαγή (αλλαγή ώρας παιχνιδιού σε ώρα εργασίας). Αυτή η διαδικασία μπορεί να βοηθήσει το παιδί σας να συνηθίσει στην ιδέα της αλλαγής και να μάθει να προσαρμόζεται χωρίς να αγχώνεται.

Λόγω του συνεχούς άγχους, πολλοί γονείς έχουν αρχίσει να χρησιμοποιούν φάρμακα για το άγχος για τα αυτιστικά παιδιά τους. Συνήθως τα φάρμακα είναι εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRIs), οι οποίοι χρησιμοποιούνται επίσης για την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή και την κατάθλιψη. Το Prozac, το Luvox, το Zoloft και το Anafranil είναι κοινά για το άγχος σε αυτιστικά παιδιά.

Για προβλήματα συμπεριφοράς, μπορεί να συνταγογραφηθούν αντιψυχωσικά όπως Haldol, φλουφαιναζίνη και χλωροπρομαζίνη. Αυτά μπορεί να μειώσουν την επιθετικότητα στα αυτιστικά παιδιά, αλλά μερικές φορές μπορεί να προκαλέσουν καταστολή και μυϊκή δυσκαμψία.

Όλοι οι ασθενείς είναι διαφορετικοί. Εσείς και ο γιατρός σας θα πρέπει να παρακολουθείτε πολύ στενά την πρόοδο του παιδιού σας, χρησιμοποιώντας τη χαμηλότερη δυνατή δόση φαρμάκου για να δείτε ποιες βελτιώσεις επιφέρει και εάν υπάρχουν παρενέργειες. Η φαρμακευτική αγωγή πρέπει να είναι η τελευταία λύση για τον αυτισμό, όχι η πρώτη. Υπάρχουν πολλές φυσικές θεραπείες εάν δεν θέλετε να ακολουθήσετε τον δρόμο των φαρμάκων. Ωστόσο, δοκιμάστε πρώτα αλλαγές συμπεριφοράς και διατροφής για να δείτε ποιες βελτιώσεις μπορούν να επιτευχθούν φυσικά.

Εμπνευσμένο από τη Rachel Evans