自闭症焦虑超载

自闭症焦虑超载

著名自闭症专家托尼·阿特伍德喜欢这样说：“自闭症就是害怕寻求目标。” 自闭症和焦虑是相辅相成的。 自闭症会影响一个人与他人沟通或理解周围世界的能力，这有时会导致焦虑和恐慌。

当自闭症儿童的日常生活发生改变时，焦虑会变得更加严重。 即使是积极和“有趣”的变化，例如学校实地考察或参观动物园，也会增加焦虑和攻击行为。

作为父母，最好的行动方案是预测即将发生的变化并帮助您的孩子为此做好准备。 许多父母发现使用故事和图片帮助孩子为即将到来的疾病做好准备很有帮助。 例如，如果是去动物园实地考察，请使用图片向孩子展示他们将在动物园看到什么、动物园会是什么样子以及会发生什么。 旅行前三四天每天都这样做。 这样，当旅行真正发生时，孩子并没有完全不适应，而是已经理解并欣赏了一些事件。

对日常生活的其他改变虽然不那么有趣，但仍然是必要的。 聘请新老师可能会带来痛苦，搬到新家也是如此。 如果可能，尝试分发最重要的更改。 如果您要搬到新家，请尝试在夏天搬家，这样您的孩子就不必在年中应对新学校和新老师带来的额外焦虑。

您还可以通过练习非消极事物，以积极的方式向您的孩子介绍“改变”的概念。 例如，为了练习，给他一点额外的电视时间而不是家庭作业，以表明日常生活中的改变通常是有趣和有益的。 然后进行中性改变（晚餐后而不是晚餐前做作业）进行练习，然后进行负面改变（将游戏时间改为工作时间）。 这个过程可以帮助您的孩子习惯改变的想法，并学会适应而不变得焦虑。

由于持续的焦虑，许多父母开始为自闭症孩子使用抗焦虑药物。 通常这些药物是选择性血清素再摄取抑制剂（SSRI），也用于治疗强迫症和抑郁症。 百忧解、Luvox、左洛复和阿那芬尼是治疗自闭症儿童焦虑症的常见药物。

对于行为问题，可以开具抗精神病药物，如氟奋乃静、氟奋乃静和氯丙嗪。 这些可以减少自闭症儿童的攻击性，但有时会导致镇静和肌肉僵硬。

所有患者都是不同的。 您和您的医生应该非常密切地监测孩子的进展，使用尽可能低的药物剂量，看看有什么改善以及是否出现任何副作用。 药物治疗应该是治疗自闭症的最后手段，而不是第一手段。 如果您不想走药物途径，有许多自然疗法。 然而，首先尝试改变行为和饮食，看看可以自然地实现哪些改善。

灵感来自雷切尔·埃文斯