Лечение на ниска кръвна захар за аутизъм

Лечение на ниска кръвна захар за аутизъм

От време на време съм виждал ниски нива на кръвна захар при кръвни тестове при деца от аутистичния спектър. Глюкозата е източник на гориво под формата на прости захари, от които нашите тела и мозъци се нуждаят, за да функционират правилно. И докато повечето резултати от тестовете се връщат в нормалния диапазон, който е между 80 и 100, понякога те са по-високи, 105 до 110, и аз редовно ги виждам в 60-те.

Хипогликемията или ниската кръвна захар може да бъде временен проблем или постоянен, изтощителен проблем. Разбира се, хората с диабет имат ситуация, при която кръвната им захар е много висока и след това много ниска, когато имат дисбаланс на инсулина. Ниската кръвна захар може да повлияе на много неща в индивида, включително когнитивност, внимание, фокус, дори може да повлияе на поведението и настроението. Ако забележите, че детето ви става мрачно през целия ден, когато не яде често, то може да има реактивна хипогликемия или проблеми с ниска кръвна захар.

Сега има някои неща, които можете да направите, за да помогнете. Едно от най-лесните неща, които можете да направите, е да се уверите, че детето ви яде достатъчно и яде често. Това е особено вярно по време на скокове на растеж, когато апетитът им се е променил и се нуждаят от повече храна. Лека закуска е необходима, когато денят отнема много време между храненията, като: B. 3 до 4 часа. Ако детето ви ходи на училище, училището трябва да бъде информирано, че детето ви се нуждае от лека закуска на всеки половин до всеки два часа, за да поддържа нивата на кръвната си захар. Възрастните могат да направят същото, просто яжте по-малки порции по-често. Друго важно нещо е да стоите далеч от много сладкиши и сокове с много захар. Инсулинът се освобождава в отговор на захарта и след това има спад в кръвната захар, което може да бъде проблематично.

Така че наистина се свежда до балансиране на повече въглехидрати с мазнини, масла и протеини, за да се поддържа кръвната захар по подходящ начин. Диетичните интервенции също могат да бъдат много полезни за подобряване на инсулиновата чувствителност. Минералът хром може да бъде полезен при 100 до 200 микрограма на ден. Допълването с няколко витамини, минерали и антиоксиданти също може да бъде полезно.

Но всъщност фокусът трябва да бъде върху намаляване на захарите, балансиране на протеини, балансиране на въглехидрати, балансиране на мазнини и балансиране на прости и сложни захари. Сутрешните и следобедните закуски между храненията позволяват на детето ви да яде по-често и това също е полезно. Така че, ако видите този тип поведение, големи промени в настроението, концентрацията или вниманието, може да виждате проявата на проблем с кръвната захар. И основно всичко, което детето ви трябва да направи, е да яде.

Вдъхновен от д-р Kurt Woller