Behandling af lavt blodsukker mod autisme

Behandling af lavt blodsukker mod autisme

Jeg har fra tid til anden set lavt blodsukker i blodprøver hos børn på autismespektret. Glukose er en kilde til brændstof i form af simple sukkerarter, som vores kroppe og hjerner har brug for for at fungere korrekt. Og selvom de fleste testresultater er tilbage i normalområdet, som er mellem 80 og 100, kommer de af og til højere, 105 til 110, og jeg ser dem jævnligt i 60'erne.

Hypoglykæmi eller lavt blodsukker kan være et midlertidigt problem eller et vedvarende, invaliderende problem. Personer med diabetes har selvfølgelig den situation, hvor deres blodsukker er meget højt og så meget lavt, når de har en ubalance i insulin. Lavt blodsukker kan påvirke mange ting hos en person, herunder kognition, opmærksomhed, fokus, det kan endda påvirke adfærd og humør. Hvis du bemærker, at dit barn bliver humørsyg i løbet af dagen, når han eller hun ikke spiser ofte, kan han eller hun have reaktiv hypoglykæmi eller problemer med lavt blodsukker.

Nu er der nogle ting, du kan gøre for at hjælpe. En af de nemmeste ting, du kan gøre, er at sørge for, at dit barn spiser nok og spiser ofte. Dette gælder især under vækstspurt, når deres appetit har ændret sig, og de har brug for mere mad. En snack er nødvendig, når dagen tager lang tid mellem måltiderne, såsom: B. 3 til 4 timer. Hvis dit barn går i skole, skal skolen informeres om, at dit barn har brug for et mellemmåltid hver halve time til hver anden time for at opretholde sit blodsukkerniveau. Voksne kan gøre det samme, bare spis mindre måltider oftere. En anden vigtig ting er at holde sig fra masser af søde sager og juice med masser af sukker. Insulin frigives som reaktion på sukkeret, og så er der et fald i blodsukkeret, som kan være problematisk.

Så det handler virkelig om at balancere flere kulhydrater med fedtstoffer, olier og proteiner for at vedligeholde blodsukkeret korrekt. Diætinterventioner kan også være meget nyttige til at forbedre insulinfølsomheden. Mineralet chrom kan være nyttigt ved 100 til 200 mikrogram om dagen. Supplering med flere vitaminer, mineraler og antioxidanter kan også være nyttigt.

Men egentlig burde fokus være på at reducere sukkerarter, balancere proteiner, balancere kulhydrater, balancere fedtstoffer og afbalancere simple og komplekse sukkerarter. Morgen- og eftermiddagssnacks mellem måltiderne giver dit barn mulighed for at spise oftere, og det er også nyttigt. Så hvis du ser denne type adfærd, store udsving i humør, koncentration eller opmærksomhed, kan du se manifestationen af ​​et blodsukkerproblem. Og i bund og grund behøver dit barn kun at spise.

Inspireret af Dr. Kurt Woller