Matala verensokerin hoito autismille

Matala verensokerin hoito autismille

Olen nähnyt alhaisia ​​verensokeriarvoja verikokeissa ajoittain autismikirjon lapsilla. Glukoosi on polttoaineen lähde yksinkertaisten sokereiden muodossa, joita kehomme ja aivomme tarvitsevat toimiakseen kunnolla. Ja vaikka useimmat testitulokset ovat taas normaalilla alueella, joka on 80-100, ne ovat toisinaan korkeampia, 105-110, ja näen ne säännöllisesti 60-luvulla.

Hypoglykemia tai alhainen verensokeri voi olla tilapäinen ongelma tai jatkuva, heikentävä ongelma. Tietysti diabeetikoilla on tilanne, jossa heidän verensokerinsa on erittäin korkea ja sitten hyvin alhainen, kun insuliinitasapaino on epätasapainossa. Matala verensokeri voi vaikuttaa moniin asioihin yksilössä, mukaan lukien kognitio, huomio, keskittyminen, se voi jopa vaikuttaa käyttäytymiseen ja mielialaan. Jos huomaat, että lapsesi muuttuu mielialaiseksi koko päivän, kun hän ei syö usein, hänellä voi olla reaktiivinen hypoglykemia tai matala verensokeri.

Nyt on joitain asioita, joita voit tehdä auttaaksesi. Yksi helpoimmista asioista, jonka voit tehdä, on varmistaa, että lapsesi syö tarpeeksi ja usein. Tämä pätee erityisesti kasvupyrähdysten aikana, kun heidän ruokahalunsa on muuttunut ja he tarvitsevat enemmän ruokaa. Välipala on välttämätön, kun päivällä on pitkä aika aterioiden välillä, esim.: B. 3-4 tuntia. Jos lapsesi menee kouluun, kouluun tulee ilmoittaa, että lapsesi tarvitsee välipalan puolen tunnin tai kahden tunnin välein verensokeritasonsa ylläpitämiseksi. Aikuiset voivat tehdä samoin, vain syödä pienempiä aterioita useammin. Toinen tärkeä asia on pysyä kaukana makeista herkuista ja mehuista, joissa on paljon sokeria. Insuliinia vapautuu vasteena sokerille, minkä jälkeen verensokeri laskee, mikä voi olla ongelmallista.

Joten kyse on enemmän hiilihydraattien tasapainottamisesta rasvojen, öljyjen ja proteiinien kanssa verensokerin ylläpitämiseksi asianmukaisesti. Ruokavaliotoimenpiteet voivat myös olla erittäin hyödyllisiä parantamaan insuliiniherkkyyttä. Kivennäiskromi voi olla hyödyllinen 100-200 mikrogrammaa päivässä. Useiden vitamiinien, kivennäisaineiden ja antioksidanttien täydentäminen voi myös olla hyödyllistä.

Mutta todellisuudessa keskitytään sokerin vähentämiseen, proteiinien tasapainottamiseen, hiilihydraattien tasapainottamiseen, rasvojen tasapainottamiseen sekä yksinkertaisten ja monimutkaisten sokereiden tasapainottamiseen. Aamu- ja iltapäivävälipalat aterioiden välillä mahdollistavat lapsesi syömisen useammin, ja se on myös hyödyllistä. Joten jos näet tämäntyyppistä käyttäytymistä, suuria mielialan, keskittymisen tai huomion heilahteluja, saatat nähdä verensokeriongelman. Ja periaatteessa lapsesi tarvitsee vain syödä.

Innoittamana tohtori Kurt Woller