Trattare il basso livello di zucchero nel sangue per l'autismo

Trattare il basso livello di zucchero nel sangue per l'autismo

Di tanto in tanto ho notato bassi livelli di zucchero nel sangue negli esami del sangue nei bambini nello spettro autistico. Il glucosio è una fonte di carburante sotto forma di zuccheri semplici di cui il nostro corpo e il cervello hanno bisogno per funzionare correttamente. E mentre la maggior parte dei risultati dei test sono tornati nell'intervallo normale, ovvero tra 80 e 100, occasionalmente arrivano a valori più alti, tra 105 e 110, e li vedo regolarmente negli anni '60.

L'ipoglicemia, o un basso livello di zucchero nel sangue, può essere un problema temporaneo o un problema persistente e debilitante. Naturalmente, le persone con diabete si trovano nella situazione in cui il livello di zucchero nel sangue è molto alto e poi molto basso quando hanno uno squilibrio di insulina. Un basso livello di zucchero nel sangue può influenzare molte cose in un individuo, tra cui la cognizione, l’attenzione, la concentrazione e può persino influenzare il comportamento e l’umore. Se noti che tuo figlio diventa lunatico durante il giorno quando non mangia frequentemente, potrebbe avere un'ipoglicemia reattiva o problemi di ipoglicemia.

Ora ci sono alcune cose che puoi fare per aiutare. Una delle cose più semplici che puoi fare è assicurarti che tuo figlio mangi abbastanza e spesso. Ciò è particolarmente vero durante gli scatti di crescita, quando il loro appetito è cambiato e hanno bisogno di più cibo. Uno spuntino è necessario quando la giornata trascorre molto tempo tra i pasti, ad esempio: B. 3-4 ore. Se tuo figlio va a scuola, la scuola dovrebbe essere informata che tuo figlio ha bisogno di uno spuntino ogni mezz'ora o ogni due ore per mantenere i suoi livelli di zucchero nel sangue. Gli adulti possono fare lo stesso, semplicemente mangiando pasti più piccoli e più frequenti. Un'altra cosa importante è stare lontano da tanti dolci e succhi con molto zucchero. L'insulina viene rilasciata in risposta allo zucchero e quindi si verifica un calo dello zucchero nel sangue che può essere problematico.

Quindi si tratta davvero di bilanciare più carboidrati con grassi, oli e proteine ​​per mantenere lo zucchero nel sangue in modo appropriato. Anche gli interventi dietetici possono essere molto utili per migliorare la sensibilità all’insulina. Il cromo minerale può essere utile a dosi da 100 a 200 microgrammi al giorno. Può essere utile anche l’integrazione con diverse vitamine, minerali e antiossidanti.

Ma in realtà l’attenzione dovrebbe concentrarsi sulla riduzione degli zuccheri, sul bilanciamento delle proteine, sul bilanciamento dei carboidrati, sul bilanciamento dei grassi e sul bilanciamento degli zuccheri semplici e complessi. Gli spuntini mattutini e pomeridiani tra i pasti consentono al bambino di mangiare più frequentemente e anche questo è utile. Quindi, se noti questo tipo di comportamento, grandi sbalzi di umore, concentrazione o attenzione, potresti vedere la manifestazione di un problema di zucchero nel sangue. E fondamentalmente tutto ciò che tuo figlio deve fare è mangiare.

Ispirato dal dottor Kurt Woller