Zema cukura līmeņa asinīs ārstēšana autisma gadījumā

Zema cukura līmeņa asinīs ārstēšana autisma gadījumā

Laiku pa laikam esmu novērojis zemu cukura līmeni asinīs, veicot asins analīžus bērniem ar autisma spektru. Glikoze ir degvielas avots vienkāršu cukuru veidā, kas mūsu ķermenim un smadzenēm ir nepieciešami, lai pareizi funkcionētu. Un, lai gan vairums testu rezultātu ir atgriezušies normālā diapazonā, kas ir no 80 līdz 100, tie dažkārt ir augstāki, no 105 līdz 110, un es tos regulāri redzu 60. gados.

Hipoglikēmija vai zems cukura līmenis asinīs var būt īslaicīga problēma vai pastāvīga, novājinoša problēma. Protams, cilvēkiem ar cukura diabētu ir situācija, kad cukura līmenis asinīs ir ļoti augsts un pēc tam ļoti zems, ja viņiem ir insulīna nelīdzsvarotība. Zems cukura līmenis asinīs var ietekmēt daudzas lietas indivīdā, tostarp izziņu, uzmanību, fokusu, tas var pat ietekmēt uzvedību un garastāvokli. Ja pamanāt, ka jūsu bērns kļūst garastāvoklis visas dienas garumā, kad viņš vai viņa neēd bieži, viņam var būt reaktīva hipoglikēmija vai problēmas ar zemu cukura līmeni asinīs.

Tagad ir dažas lietas, ko varat darīt, lai palīdzētu. Viena no vienkāršākajām lietām, ko varat darīt, ir pārliecināties, ka jūsu bērns ēd pietiekami daudz un ēd bieži. Tas jo īpaši attiecas uz augšanas spurtiem, kad viņu apetīte ir mainījusies un viņiem ir nepieciešams vairāk pārtikas. Uzkodas ir nepieciešamas, ja diena aizņem ilgu laiku starp ēdienreizēm, piemēram: B. 3 līdz 4 stundas. Ja jūsu bērns dodas uz skolu, skola jāinformē, ka jūsu bērnam ir vajadzīgas uzkodas ik pēc pusstundas līdz ik pēc divām stundām, lai uzturētu cukura līmeni asinīs. Pieaugušie var darīt to pašu, tikai ēdiet mazākas maltītes biežāk. Vēl viena svarīga lieta ir izvairīties no daudziem saldiem gardumiem un sulām ar daudz cukura. Insulīns izdalās, reaģējot uz cukuru, un tad cukura līmenis asinīs samazinās, kas var būt problemātisks.

Tātad, lai pienācīgi uzturētu cukura līmeni asinīs, ir nepieciešams līdzsvarot vairāk ogļhidrātu ar taukiem, eļļām un olbaltumvielām. Uztura iejaukšanās var arī ļoti palīdzēt uzlabot jutību pret insulīnu. Minerāls hroms var būt noderīgs no 100 līdz 200 mikrogramiem dienā. Var būt noderīga arī vairāku vitamīnu, minerālvielu un antioksidantu papildināšana.

Bet patiesībā galvenā uzmanība jāpievērš cukura samazināšanai, olbaltumvielu līdzsvarošanai, ogļhidrātu līdzsvarošanai, tauku līdzsvarošanai un vienkāršo un sarežģīto cukuru līdzsvarošanai. Rīta un pēcpusdienas uzkodas starp ēdienreizēm ļauj bērnam ēst biežāk, un tas arī ir noderīgi. Tātad, ja redzat šāda veida uzvedību, lielas garastāvokļa, koncentrēšanās vai uzmanības svārstības, iespējams, redzat cukura līmeņa asinīs problēmas izpausmi. Un būtībā viss, kas jūsu bērnam jādara, ir ēst.

Iedvesmojoties no Dr. Kurt Woller