Behandling av lavt blodsukker for autisme

Behandling av lavt blodsukker for autisme

Jeg har sett lavt blodsukkernivå i blodprøver fra tid til annen hos barn på autismespekteret. Glukose er en kilde til drivstoff i form av enkle sukkerarter som kroppen og hjernen vår trenger for å fungere ordentlig. Og mens de fleste testresultater er tilbake i normalområdet, som er mellom 80 og 100, kommer de noen ganger høyere, 105 til 110, og jeg ser dem jevnlig på 60-tallet.

Hypoglykemi, eller lavt blodsukker, kan være et midlertidig problem eller et vedvarende, svekkende problem. Selvfølgelig har personer med diabetes den situasjonen at blodsukkeret er veldig høyt og deretter veldig lavt når de har ubalanse i insulin. Lavt blodsukker kan påvirke mange ting hos et individ, inkludert kognisjon, oppmerksomhet, fokus, det kan til og med påvirke atferd og humør. Hvis du merker at barnet ditt blir humørsykt i løpet av dagen når han eller hun ikke spiser ofte, kan han eller hun ha reaktiv hypoglykemi eller problemer med lavt blodsukker.

Nå er det noen ting du kan gjøre for å hjelpe. En av de enkleste tingene du kan gjøre er å sørge for at barnet ditt spiser nok og spiser ofte. Dette gjelder spesielt under vekstspurter når appetitten deres har endret seg og de trenger mer mat. Et mellommåltid er nødvendig når dagen tar lang tid mellom måltidene, for eksempel: B. 3 til 4 timer. Hvis barnet ditt går på skolen, bør skolen informeres om at barnet ditt trenger en matbit hver halvtime til annenhver time for å opprettholde blodsukkernivået. Voksne kan gjøre det samme, bare spis mindre måltider oftere. En annen viktig ting er å holde seg unna masse søte godsaker og juice med mye sukker. Insulin frigjøres som svar på sukkeret og da er det et blodsukkerfall som kan være problematisk.

Så det kommer virkelig ned på å balansere flere karbohydrater med fett, oljer og proteiner for å opprettholde blodsukkeret på riktig måte. Kosttilskudd kan også være svært nyttig for å forbedre insulinfølsomheten. Mineralet krom kan være nyttig ved 100 til 200 mikrogram per dag. Tilskudd med flere vitaminer, mineraler og antioksidanter kan også være nyttig.

Men egentlig burde fokuset være på å redusere sukker, balansere proteiner, balansere karbohydrater, balansere fett og balansere enkle og komplekse sukkerarter. Morgen- og ettermiddagssnacks mellom måltidene gjør at barnet ditt kan spise oftere, og det er også nyttig. Så hvis du ser denne typen oppførsel, store svingninger i humør, konsentrasjon eller oppmerksomhet, kan det hende du ser manifestasjonen av et blodsukkerproblem. Og i utgangspunktet er alt barnet ditt trenger å gjøre å spise.

Inspirert av Dr. Kurt Woller