Leczenie niskiego poziomu cukru we krwi w przypadku autyzmu

Leczenie niskiego poziomu cukru we krwi w przypadku autyzmu

Od czasu do czasu u dzieci ze spektrum autyzmu stwierdzam w badaniach krwi niski poziom cukru we krwi. Glukoza jest źródłem paliwa w postaci cukrów prostych, których nasz organizm i mózg potrzebują do prawidłowego funkcjonowania. I chociaż większość wyników testów wraca do normalnego zakresu, czyli od 80 do 100, czasami są wyższe, od 105 do 110, a regularnie widuję je po 60-tce.

Hipoglikemia, czyli niski poziom cukru we krwi, może być problemem przejściowym lub trwałym, wyniszczającym. Oczywiście u osób chorych na cukrzycę zdarzają się sytuacje, w których poziom cukru we krwi jest bardzo wysoki, a następnie bardzo niski, gdy występuje brak równowagi w insulinie. Niski poziom cukru we krwi może wpływać na wiele czynników u danej osoby, w tym na funkcje poznawcze, uwagę, skupienie, może nawet wpływać na zachowanie i nastrój. Jeśli zauważysz, że Twoje dziecko staje się kapryśne w ciągu dnia, gdy nie je często, może cierpieć na hipoglikemię reaktywną lub niski poziom cukru we krwi.

Teraz jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby pomóc. Jedną z najłatwiejszych rzeczy, jakie możesz zrobić, jest upewnienie się, że Twoje dziecko je wystarczająco dużo i często. Jest to szczególnie prawdziwe w okresie gwałtownego wzrostu, kiedy zmienił się apetyt i potrzebują więcej pożywienia. Przekąska jest konieczna, gdy w ciągu dnia przerwy między posiłkami są długie, np.: B. od 3 do 4 godzin. Jeśli Twoje dziecko chodzi do szkoły, należy poinformować szkołę, że potrzebuje przekąski co pół godziny do co dwie godziny, aby utrzymać poziom cukru we krwi. Dorośli mogą zrobić to samo, po prostu jedzą mniejsze posiłki częściej. Kolejną ważną rzeczą jest trzymanie się z daleka od dużej ilości słodkich smakołyków i soków z dużą ilością cukru. W odpowiedzi na cukier uwalniana jest insulina, po czym następuje spadek poziomu cukru we krwi, co może być problematyczne.

Tak naprawdę sprowadza się to do zrównoważenia większej ilości węglowodanów z tłuszczami, olejami i białkami, aby odpowiednio utrzymać poziom cukru we krwi. Interwencje dietetyczne mogą być również bardzo pomocne w poprawie wrażliwości na insulinę. Chrom mineralny może być pomocny w dawce od 100 do 200 mikrogramów dziennie. Pomocna może być również suplementacja kilkoma witaminami, minerałami i przeciwutleniaczami.

Ale tak naprawdę należy skupić się na redukcji cukrów, równoważeniu białek, równoważeniu węglowodanów, równoważeniu tłuszczów oraz równoważeniu prostych i złożonych cukrów. Poranne i popołudniowe przekąski między posiłkami pozwalają dziecku jeść częściej, co również jest pomocne. Jeśli więc zaobserwujesz tego typu zachowanie, duże wahania nastroju, koncentracji lub uwagi, możesz zauważyć objawy problemu z poziomem cukru we krwi. I w zasadzie jedyne, co Twoje dziecko musi robić, to jeść.

Zainspirowany twórczością doktora Kurta Wollera