Tratamentul scăderii zahărului din sânge pentru autism

Tratamentul scăderii zahărului din sânge pentru autism

Am observat, din când în când, niveluri scăzute de zahăr din sânge la testele de sânge la copiii cu autism. Glucoza este o sursă de combustibil sub formă de zaharuri simple de care corpul și creierul nostru au nevoie pentru a funcționa corect. Și, în timp ce majoritatea rezultatelor testelor sunt din nou în intervalul normal, care este între 80 și 100, ocazional vin mai sus, de la 105 la 110, și le văd în mod regulat în anii 60.

Hipoglicemia sau scăderea zahărului din sânge poate fi o problemă temporară sau o problemă persistentă, debilitantă. Desigur, persoanele cu diabet au situația în care glicemia lor este foarte mare și apoi foarte scăzută când au un dezechilibru în insulină. Scăderea zahărului din sânge poate afecta multe lucruri la un individ, inclusiv cogniția, atenția, concentrarea, poate afecta chiar și comportamentul și starea de spirit. Dacă observați că copilul dumneavoastră devine capricios pe tot parcursul zilei când nu mănâncă des, el sau ea poate avea hipoglicemie reactivă sau probleme cu glicemia scăzută.

Acum există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a ajuta. Unul dintre cele mai simple lucruri pe care le poți face este să te asiguri că copilul tău mănâncă suficient și mănâncă des. Acest lucru este valabil mai ales în timpul crizelor de creștere, când apetitul lor s-a schimbat și au nevoie de mai multă hrană. O gustare este necesară atunci când ziua durează mult între mese, cum ar fi: B. 3 până la 4 ore. Dacă copilul dumneavoastră merge la școală, școala ar trebui să fie informată că copilul dumneavoastră are nevoie de o gustare la fiecare jumătate de oră până la două ore pentru a-și menține nivelul de zahăr din sânge. Adulții pot face același lucru, doar să mănânce mese mai mici mai des. Un alt lucru important este să stai departe de o mulțime de dulciuri și sucuri cu mult zahăr. Insulina este eliberată ca răspuns la zahăr și apoi există o scădere a zahărului din sânge care poate fi problematică.

Deci, se rezumă într-adevăr la echilibrarea mai multor carbohidrați cu grăsimi, uleiuri și proteine ​​pentru a menține în mod corespunzător glicemia. Intervențiile dietetice pot fi, de asemenea, foarte utile în îmbunătățirea sensibilității la insulină. Cromul mineral poate fi de ajutor la 100 până la 200 de micrograme pe zi. Suplimentarea cu mai multe vitamine, minerale și antioxidanți poate fi, de asemenea, de ajutor.

Dar, într-adevăr, accentul ar trebui să fie pe reducerea zaharurilor, echilibrarea proteinelor, echilibrarea carbohidraților, echilibrarea grăsimilor și echilibrarea zaharurilor simple și complexe. Gustările de dimineața și după-amiaza între mese îi permit copilului să mănânce mai des și acest lucru este, de asemenea, de ajutor. Deci, dacă vedeți acest tip de comportament, schimbări mari de dispoziție, concentrare sau atenție, este posibil să vedeți manifestarea unei probleme de zahăr din sânge. Și, practic, tot ce trebuie să facă copilul tău este să mănânce.

Inspirat de Dr. Kurt Woller