Helbred autisme nu

Helbred autisme nu

Autisme eller autismespektrumforstyrrelse er en neuroudviklingsforstyrrelse karakteriseret ved sociale, sproglige og kommunikationsforstyrrelser. Det påvirker 1 ud af 68 børn på verdensplan. Forældre bemærker normalt tegn på autisme i de første to år af deres barns liv.

Nogle børn med autisme når deres udviklingsmæssige milepæle i et normalt tempo og går derefter tilbage. Børn med autisme har også begrænsede og gentagne adfærdsmønstre som gentagne gange at vende genstande, ekkolali. Autisme kan være mild, moderat eller svær.

Forskning har vist, at neuroinflammation opstår i hjernen hos mennesker med autisme og andre psykiske lidelser. Dette kan skyldes en række faktorer, såsom tilstedeværelsen af ​​miljøgifte i kroppen, der kan beskadige DNA-reparationssystemet i celler. Når DNA-reparationssystemet er beskadiget, ophobes frie radikaler. Frie radikaler produceres under normal cellestofskifte, men når de ophobes i celler på grund af DNA-skader, bliver de skadelige for kroppen.

Tarmbetændelse, utæt tarm-syndrom og neuroinflammation er almindelige ved autisme. Leaky gut syndrome er øget tarmpermeabilitet forårsaget hovedsageligt af miljøfaktorer som toksiner, antibiotika osv. Ved utæt tarm syndrom passerer ufordøjede fødevareforbindelser gennem tarmene ind i blodbanen og forårsager en allergisk reaktion, der kan føre til udvikling af forskellige sygdomme.

Når tarmmikrobiomet er kompromitteret, forringes næringsstofabsorptionen, og dette kan føre til næringsstofmangel. Disse mangler kan også beskadige DNA og føre til lidelser som autisme og andre sygdomme. For eksempel viser undersøgelser af mennesker med autisme og andre psykiske lidelser, at vitamin B6, B12, folinsyre og zink er mangelfuld. En mangel på vitamin B12 kan føre til neurologiske skader og hjernedysfunktion. Zinkmangel kan føre til nedsat hjerne- og immunsystemfunktion. Alt dette kan behandles ved at helbrede tarmen og spise en afbalanceret, næringsrig kost. En diæt, der primært består af frisk frugt og grøntsager og noget kogt mad, inklusive animalsk protein, kan gå langt i retning af at give kroppen den næring, den har brug for for et godt helbred.

Rå fødevarer indeholder antioxidanter, der fjerner frie radikaler og hjælper med at reparere celler i kroppen. Probiotiske fødevarer og probiotiske kosttilskud kan hjælpe med at helbrede tarmen ved at øge gode tarmbakterier og reducere utæt tarm-syndrom. Tilføjelse af grøntsager, frugt og bladgrønt til kosten er afgørende for et godt mentalt helbred og for at reducere autismesymptomer. Juice og smoothies indeholder en masse næringsstoffer og antioxidanter, der heler tarmen og kroppen som helhed.

Inspireret af Dr. Amaka Nwozo