Θεραπεύοντας τον αυτισμό τώρα

Θεραπεύοντας τον αυτισμό τώρα

Ο αυτισμός ή διαταραχή του φάσματος του αυτισμού είναι μια νευροαναπτυξιακή διαταραχή που χαρακτηρίζεται από κοινωνικές, γλωσσικές και επικοινωνιακές διαταραχές. Επηρεάζει 1 στα 68 παιδιά παγκοσμίως. Οι γονείς συνήθως παρατηρούν σημάδια αυτισμού στα δύο πρώτα χρόνια της ζωής του παιδιού τους.

Μερικά παιδιά με αυτισμό φτάνουν τα αναπτυξιακά ορόσημα με φυσιολογικό ρυθμό και μετά οπισθοδρομούν. Τα παιδιά με αυτισμό έχουν επίσης περιορισμένα και επαναλαμβανόμενα μοτίβα συμπεριφοράς, όπως επανειλημμένη ανατροπή αντικειμένων, ηχολαλία. Ο αυτισμός μπορεί να είναι ήπιος, μέτριος ή σοβαρός.

Έρευνες έχουν δείξει ότι η νευροφλεγμονή εμφανίζεται στον εγκέφαλο ατόμων με αυτισμό και άλλες ψυχικές διαταραχές. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε διάφορους παράγοντες, όπως η παρουσία περιβαλλοντικών τοξινών στο σώμα που μπορεί να βλάψουν το σύστημα επιδιόρθωσης του DNA στα κύτταρα. Όταν το σύστημα επιδιόρθωσης του DNA είναι κατεστραμμένο, συσσωρεύονται ελεύθερες ρίζες. Οι ελεύθερες ρίζες παράγονται κατά τον φυσιολογικό μεταβολισμό των κυττάρων, αλλά όταν συσσωρεύονται στα κύτταρα λόγω βλάβης του DNA, γίνονται επιβλαβείς για τον οργανισμό.

Η φλεγμονή του εντέρου, το σύνδρομο διαρρέοντος εντέρου και η νευροφλεγμονή είναι κοινά στον αυτισμό. Το σύνδρομο διαρρέοντος εντέρου είναι η αυξημένη εντερική διαπερατότητα που προκαλείται κυρίως από περιβαλλοντικούς παράγοντες όπως τοξίνες, αντιβιοτικά κ.λπ. Στο σύνδρομο διαρροής εντέρου, οι άπεπτες ενώσεις τροφίμων περνούν μέσω των εντέρων στην κυκλοφορία του αίματος και προκαλούν αλλεργική αντίδραση που μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη διαφόρων ασθενειών.

Όταν το μικροβίωμα του εντέρου διακυβεύεται, η απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών είναι μειωμένη και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ανεπάρκεια θρεπτικών συστατικών. Αυτές οι ελλείψεις μπορούν επίσης να βλάψουν το DNA και να οδηγήσουν σε διαταραχές όπως ο αυτισμός και άλλες ασθένειες. Για παράδειγμα, μελέτες σε άτομα με αυτισμό και άλλες ψυχικές διαταραχές δείχνουν ότι οι βιταμίνες Β6, Β12, το φολικό οξύ και ο ψευδάργυρος έχουν έλλειψη. Η ανεπάρκεια της βιταμίνης Β12 μπορεί να οδηγήσει σε νευρολογική βλάβη και εγκεφαλική δυσλειτουργία. Η ανεπάρκεια ψευδαργύρου μπορεί να οδηγήσει σε δυσλειτουργία του εγκεφάλου και του ανοσοποιητικού συστήματος. Όλα αυτά μπορούν να αντιμετωπιστούν με τη θεραπεία του εντέρου και την κατανάλωση μιας ισορροπημένης, πλούσιας σε θρεπτικά συστατικά διατροφής. Μια δίαιτα που αποτελείται κυρίως από φρέσκα φρούτα και λαχανικά και μερικά μαγειρεμένα τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένης της ζωικής πρωτεΐνης, μπορεί να βοηθήσει πολύ στην παροχή στον οργανισμό με τη διατροφή που χρειάζεται για καλή υγεία.

Οι ωμές τροφές περιέχουν αντιοξειδωτικά που απομακρύνουν τις ελεύθερες ρίζες και βοηθούν στην επιδιόρθωση των κυττάρων στο σώμα. Τα προβιοτικά τρόφιμα και τα προβιοτικά συμπληρώματα μπορούν να βοηθήσουν στην επούλωση του εντέρου αυξάνοντας τα καλά βακτήρια του εντέρου και μειώνοντας το σύνδρομο του διαρρέοντος εντέρου. Η προσθήκη λαχανικών, φρούτων και φυλλωδών λαχανικών στη διατροφή είναι ζωτικής σημασίας για την καλή ψυχική υγεία και τη μείωση των συμπτωμάτων του αυτισμού. Οι χυμοί και τα smoothies περιέχουν πολλά θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικά που θεραπεύουν το έντερο και το σώμα συνολικά.

Εμπνευσμένο από τον Δρ Amaka Nwozo