Le yoga peut-il aider à traiter l’autisme ?

Le yoga peut-il aider à traiter l’autisme ?

Traiter l'autisme avec le yoga peut être particulièrement utile pour les enfants autistes. De plus en plus de personnes s’ouvrent au potentiel de diverses asanas pour guérir certains symptômes de l’autisme et d’autres troubles similaires.

Le yoga devient de plus en plus populaire dans le monde entier comme thérapie pour les enfants autistes. Il s’est avéré être un outil pédagogique complémentaire pour les enfants ayant des besoins particuliers. Les experts affirment que le yoga réduit l’anxiété, la douleur, l’agressivité et les comportements obsessionnels chez les enfants autistes. De plus, les enfants qui suivent un traitement pour l’autisme par le yoga réussissent mieux à réguler leurs émotions et à se faire de nouveaux amis.

Depuis quatre ans, Suchitra Waghmare enseigne quotidiennement à des enfants autistes dans un centre d'intervention précoce ayant des besoins spéciaux à Pune, Maharashtra. La sensibilisation à l'autisme a augmenté récemment. Les parents ayant des enfants ayant des besoins spéciaux s’adaptent désormais mieux à leurs besoins. Cela pourrait être dû au fait qu’ils passent presque toute la journée avec leurs enfants, à les regarder construire leur propre petit monde. De nombreux enfants autistes fréquentent des écoles ordinaires. Selon Suchitra, de nombreux parents initient leurs enfants à la danse, à la musique, à l’art, à la natation et à d’autres activités parascolaires. Les parents sont impatients d’essayer tout ce qui peut aider leur enfant à mener une vie « normale ».

En tant que thérapeute de yoga, le travail de Suchitra consiste à enseigner des techniques à des personnes ayant différents besoins particuliers. Traiter l'autisme avec le yoga est un concept relativement nouveau et Suchitra essaie d'adapter ses plans de cours aux besoins, préférences et capacités spécifiques de chaque élève. Les activités comprennent souvent les éléments suivants :

1. Asanas (Übungen) – Diese Art von Aktivitäten ermöglichen es autistischen Kindern, ihren Körper zu bewegen und Feinmotorik zu entwickeln. Das Asanas helfen auch bei der Körperwahrnehmung und -koordination.

2. Des sons (mantras, bols chantants, cloches, etc.) et des chansons pour stimuler le cerveau.

3. Techniques de respiration pour activer les voies nasales pour l'oxydation du cerveau.

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Suchitra a constaté un changement positif chez les enfants depuis qu'elle a commencé à traiter l'autisme avec le yoga. Un parent a dit un jour à Suchitra que son fils avait commencé à émettre des bruits verbaux commençant par Om. Elle a également déclaré que son fils avait fait preuve de plus de sang-froid qu’auparavant et avait développé un temps de réaction plus rapide aux stimuli externes. D'autres tuteurs ont également signalé des résultats similaires avec leurs enfants.

D'autres parents ont parlé d'équilibre. Un enfant qui perdait toujours l’équilibre chaque fois qu’il essayait de se tenir debout pouvait désormais rester immobile pendant un bon moment. C’est une indication claire du développement musculaire que favorise le yoga.

défis

Les défis d’un programme de traitement de l’autisme basé sur le yoga sont les suivants :

1. Manque de recherche adéquate – À ce jour, personne n’a mené d’études systématiques sur les besoins spéciaux, l’autisme et le yoga. Suchitra fait exactement cela.

2. Les besoins de chaque enfant sont différents et chacun réagit différemment. Tandis qu’une personne aime raconter des histoires, une autre préférera peut-être la musique. Une approche holistique peut ne pas fonctionner pour toutes les personnes souffrant d'autisme.

3. Le yoga n'est pas intégré aux interventions thérapeutiques pour l'autisme. Il n’est donc pas étudié scientifiquement par la plupart des enseignants spécialisés.

Inspiré par Kalpesh Z Makwana