Kan yoga hjälpa till att behandla autism?

Kan yoga hjälpa till att behandla autism?

Att behandla autism med yoga kan vara särskilt användbart för barn med autism. Fler och fler människor öppnar upp för potentialen hos olika asanas för att bota vissa symtom på autism och liknande andra störningar.

Yoga blir allt mer populärt världen över som en terapi för barn med autism. Det har visat sig vara ett kompletterande pedagogiskt verktyg för barn med särskilda behov. Experter hävdar att yoga minskar ångest, smärta, aggression och tvångsmässigt beteende hos autistiska barn. Dessutom är barn som genomgår autismbehandling med yoga mer framgångsrika när det gäller att reglera sina känslor och få nya vänner.

I fyra år har Suchitra Waghmare undervisat autistiska barn dagligen på ett tidigt ingripandecenter för särskilda behov i Pune, Maharashtra. Medvetenheten om autism har ökat på senare tid. Föräldrar med särskilda behov barn anpassar sig nu bättre till deras behov. Det kan bero på att de spenderar nästan hela dagen med sina barn och ser dem bygga sin egen lilla värld. Många autistiska barn går i vanliga skolor. Enligt Suchitra introducerar många föräldrar sina barn för dans, musik, konst, simning och andra gemensamma aktiviteter. Föräldrar är ivriga att prova allt som kan hjälpa deras barn att leva ett "normalt" liv.

Som yogaterapeut innebär Suchitras arbete att lära ut tekniker till människor med olika särskilda behov. Att behandla autism med yoga är ett relativt nytt koncept och Suchitra försöker skräddarsy sina lektionsplaner efter varje elevs specifika behov, preferenser och förmågor. Aktiviteter inkluderar ofta följande:

1. Asanas (Übungen) – Diese Art von Aktivitäten ermöglichen es autistischen Kindern, ihren Körper zu bewegen und Feinmotorik zu entwickeln. Das Asanas helfen auch bei der Körperwahrnehmung und -koordination.

2. Ljud (mantran, sångskålar, klockor etc.) och sånger för att stimulera hjärnan.

3. Andningstekniker för att aktivera näsgången för hjärnoxidation.

Svar

Suchitra har sett en positiv förändring hos barn sedan hon började behandla autism med yoga. En förälder sa en gång till Suchitra att hennes son började göra verbala ljud som började med Om. Hon sa också att hennes son visade mer lugn än tidigare och utvecklade en snabbare reaktionstid på yttre stimuli. Andra vårdnadshavare rapporterade också liknande resultat med sina barn.

Andra föräldrar pratade om balans. Ett barn som alltid tappade balansen när han försökte stå kunde nu stå still ett bra tag. Detta är en tydlig indikation på den muskeluppbyggnad som yoga främjar.

utmaningar

Utmaningarna med en yogabaserad autismbehandlingsregim inkluderar följande:

1. Brist på adekvat forskning – Hittills har ingen genomfört systematiska studier om särskilda behov, autism och yoga. Suchitra gör precis det.

2. Varje barns behov är olika och var och en av dem reagerar olika. Medan en person tycker om att berätta historier, kanske en annan föredrar musik. Ett holistiskt tillvägagångssätt kanske inte fungerar för alla människor som lider av autism.

3. Yoga är inte integrerat i terapeutiska insatser för autism. Den studeras därför inte vetenskapligt av de flesta speciallärare.

Inspirerad av Kalpesh Z Makwana