Προστασία του εγκεφάλου: Χρόνια κόπωση, ινομυαλγία, λύκος, Lyme, σκλήρυνση κατά πλάκας, ALS, αυτισμός και κατάθλιψη

Προστασία του εγκεφάλου: Χρόνια κόπωση, ινομυαλγία, λύκος, Lyme, σκλήρυνση κατά πλάκας, ALS, αυτισμός και κατάθλιψη

Στην περίπτωση του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης, της ινομυαλγίας, της ΣΚΠ, του ALS, του αυτισμού, του Αλτσχάιμερ, του λύκου και της νόσου του Lyme, οι φλεγμονώδεις πρωτεΐνες που ονομάζονται κυτοκίνες εισέρχονται στον εγκέφαλο. Αυτό το κάνουν μέσω εξασθενημένων περιοχών του αιματοεγκεφαλικού φραγμού (BBB). Στον εγκέφαλο, προκαλούν «ομίχλη του εγκεφάλου», διαταραχές ύπνου και αυξημένο πόνο, κατάθλιψη και άγχος. Ορισμένες κυτοκίνες μπορούν να εξαντλήσουν τον εγκέφαλο από τρυπτοφάνη, η οποία είναι απαραίτητη για την παραγωγή σεροτονίνης.

Τα χαμηλά επίπεδα σεροτονίνης μπορούν να οδηγήσουν σε μη αναζωογονητικό ύπνο, κατάθλιψη, αυξημένο άγχος, αυξημένη όρεξη, αυξημένη αντίληψη πόνου λόγω αύξησης της ουσίας P και του IBS (σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου). Η μείωση της σεροτονίνης και η αύξηση της ουσίας P μπορεί να οδηγήσει σε χαμηλή παραγωγή αυξητικής ορμόνης (HGH), η οποία είναι χαρακτηριστικό της ινομυαλγίας.

Αυτή η ανεπάρκεια τρυπτοφάνης είναι ιδιαίτερα επιβλαβής σε ασθενείς με κατάθλιψη, άγχος, χρόνια νόσο του Lyme, σύνδρομο χρόνιας κόπωσης και ινομυαλγία που ήδη αγωνίζονται με χαμηλά επίπεδα σεροτονίνης.

Είναι σημαντικό να ενισχυθεί ο αιματοεγκεφαλικός φραγμός (BBB) ​​έναντι της εισβολής κυτοκινών. Οι κυτοκίνες διασχίζουν το BBB μόνο σε μια περιοχή όπου είναι εξασθενημένες. Τα χαμηλά επίπεδα βιταμίνης Β, η έλλειψη ορισμένων απαραίτητων λιπαρών οξέων και μια ιογενής λοίμωξη όπως το κρυολόγημα ή η γρίπη μπορεί να αποδυναμώσουν τον αιματοεγκεφαλικό φραγμό. Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε τον Ιούνιο του 2002 στο περιοδικό Differentiation ανέφερε νέα ευρήματα ότι η ακτινοβολία από τα κινητά τηλέφωνα μπορεί επίσης να αποδυναμώσει το BBB έναντι επιβλαβών ουσιών. (Τα ασύρματα τηλέφωνα ενέχουν τον ίδιο κίνδυνο, αλλά σε μικρότερο βαθμό.)

Η δίαιτα και τα συμπληρώματα μπορούν να ενισχύσουν τον προστατευτικό φραγμό του εγκεφάλου (BBB) ​​έναντι της εισβολής κυτοκινών. Δεδομένου ότι η βιταμίνη C μπορεί να ενισχύσει τα τριχοειδή αγγεία και ο αιματοεγκεφαλικός φραγμός αποτελείται από τριχοειδή αγγεία, είναι λογικό να πιστεύουμε ότι η βιταμίνη C θα μπορούσε να προσφέρει πρόσθετη προστασία στο BBB. Μελέτες σε ζώα δείχνουν επίσης ότι τα φλαβονοειδή, όπως αυτά που βρίσκονται στα βατόμουρα, τα βατόμουρα και τους σπόρους σταφυλιού, μπορούν να προστατεύσουν τον αιματοεγκεφαλικό φραγμό. Αυτά τα φλαβανοειδή μπορούν να αγοραστούν σε μορφή συμπληρώματος. Είναι επίσης αντιφλεγμονώδη και προστατεύουν τον εγκέφαλο μειώνοντας τα επίπεδα κυτοκινών και ενισχύοντας το BBB.

Εμπνευσμένο από τη Heidi Whitaker