Protecția creierului: oboseală cronică, fibromialgie, lupus, Lyme, SM, ALS, autism și depresie

Protecția creierului: oboseală cronică, fibromialgie, lupus, Lyme, SM, ALS, autism și depresie

În cazul sindromului de oboseală cronică, fibromialgie, SM, SLA, autism, Alzheimer, lupus și boala Lyme, în creier intră proteinele inflamatorii numite citokine. Ei fac acest lucru prin zonele slăbite ale barierei hematoencefalice (BBB). În creier, ele provoacă „ceață cerebrală”, tulburări de somn și creșterea durerii, depresiei și anxietății. Anumite citokine pot epuiza creierul de triptofan, care este necesar pentru producerea de serotonină.

Nivelurile scăzute de serotonine pot duce la un somn neînviorător, depresie, creșterea stresului, creșterea apetitului, creșterea percepției durerii din cauza creșterii substanței P și a IBS (sindromul colonului iritabil). Scăderea serotoninei și creșterea substanței P pot duce la o producție scăzută de hormon de creștere (HGH), care este caracteristică fibromialgiei.

Această deficiență de triptofan este deosebit de dăunătoare la pacienții cu depresie, anxietate, boală cronică Lyme, sindrom de oboseală cronică și fibromialgie, care se luptă deja cu un nivel scăzut de serotonină.

Este important să se întărească bariera hemato-encefalică (BBB) ​​împotriva invaziei citokinelor. Citokinele traversează BBB doar într-o zonă în care sunt slăbite. Nivelurile scăzute de vitamina B, lipsa anumitor acizi grași esențiali și o infecție virală, cum ar fi răceala sau gripa, pot slăbi bariera hemato-encefalică. Un studiu publicat în iunie 2002 în jurnalul Differentiation a raportat noi constatări că radiațiile de la telefoanele mobile pot, de asemenea, slăbi BBB împotriva substanțelor nocive. (Telefoanele fără fir prezintă același risc, dar într-o măsură mai mică.)

Dieta și suplimentele pot întări bariera de protecție a creierului (BBB) ​​împotriva invaziei citokinelor. Deoarece vitamina C poate întări capilarele, iar bariera hemato-encefalică este formată din capilare, este rezonabil să credem că vitamina C ar putea oferi protecție suplimentară BBB. Studiile pe animale arată, de asemenea, că flavonoidele, cum ar fi cele găsite în afine, afine și sâmburi de struguri, pot proteja bariera hemato-encefalică. Acești flavanoizi pot fi achiziționați sub formă de supliment. De asemenea, sunt antiinflamatorii și protejează creierul prin reducerea nivelului de citokine și întărirea BBB.

Inspirat de Heidi Whitaker