التقنيات التي يمكن استخدامها لمساعدة الشخص المصاب بالتوحد على التعامل مع غضبه وغيظه

التقنيات التي يمكن استخدامها لمساعدة الشخص المصاب بالتوحد على التعامل مع غضبه وغيظه

ناقشت في مقال سابق سبب معاناة الشخص المصاب بالتوحد من الغضب والغضب. سأناقش في هذه المقالة كيف يمكن للوالدين/مقدمي الرعاية أو المعالجين العمل مع الشخص الغاضب المصاب باضطراب طيف التوحد (ASD).

من المهم أن تتذكر أن الطفل أو المراهق أو البالغ غاضب لسبب وجيه. نظرًا لأن الشخص المصاب باضطراب طيف التوحد لم يستفد من الارتباط، فإن مشاعره تصبح منفصلة. وهذا يعني أن مشاعره منفصلة عن عقله. بمرور الوقت، تصبح عواطفه ممسكة ويبدو غاضبًا بعد ذلك. لذلك يمكننا القول أن غضبه يرجع إلى عدم قدرته على الوصول إلى مشاعره بسهولة. قد تكون هذه هي حالته العامة. كما ذكرنا سابقًا، يعبر الناس عن غضبهم بطرق مختلفة - سلبي، عدواني سلبي، متفجر/تنافسي، وحازم. من النادر أن يعرف الشخص المصاب باضطراب طيف التوحد كيفية التعبير عن غضبه بثقة، لأن ذلك يعني أن لديه ما أسميه "إحساس التمكين". وهذا يعني أنه يستطيع استخدام مشاعره والتعبير عنها مع الآخرين. تعتمد قدرته على التعبير عن المشاعر على مستوى أدائه. كلما ارتفع مستوى الأداء، زادت قدرة الشخص المصاب باضطراب طيف التوحد على الوصول إلى المشاعر والتعبير عنها.

ما الذي يمكننا فعله لمساعدة الشخص المصاب باضطراب طيف التوحد في التعامل مع مشاعر الغضب لديه؟ فيما يلي اقتراحات للعمل مع شخص مصاب بالتوحد يظهر الغضب: 1) إحدى المهارة الأساسية هي الاستماع إلى الغضب. إن الاستماع إلى غضب الآخر يساعده على الشعور بأنه "محتوي" و"مقيد" دون أن يمسكه أو يحتويه حرفيًا. من الصعب الاستماع للآخرين عندما يكون غضبهم موجهًا إلينا، لكن من المهم الاستماع في هذا الوقت. فهو يجعل الشخص المصاب بالتوحد يشعر بأنه مرئي ومعترف به وموضع اعتبار. 2) فكر في سبب غضبك للشخص الذي تعتقد أنه سببه. بالنسبة للأشخاص المصابين بالتوحد، يمكن أن يتعلق الأمر بشيء محدد وفي أوقات أخرى يمكن أن يتعلق الأمر بالشعور بالقيود. الأمر متروك لك لفك ما تعتقد أنه غاضب منه. استخدم غرائزك الخاصة لتقييم سبب الغضب، وسيخبرك الشخص المصاب باضطراب طيف التوحد ما إذا كان يشعر بأنه مسموع أم لا. 3) كيف يمكننا معرفة ما إذا كنا قد حددنا الغضب؟ سوف يهدأ الشخص المصاب باضطراب طيف التوحد (حتى الطفل غير اللفظي)، أو يغير مزاجه، أو يومئ برأسه، أو يعطيك لفتة غير لفظية يشعر بأنه مسموع. يختلف كل شخص مصاب باضطراب طيف التوحد عن الآخر، لذا تختلف الإشارات غير اللفظية التي تجعله يشعر بالفهم. 4) أخبر الشخص المصاب باضطراب طيف التوحد في بضع جمل عن رأيك في المشكلة و5) قدم حلولاً لمشاكل محددة. في بعض الأحيان يحتاج الشخص المصاب بالتوحد فقط إلى معرفة أنك تستمع وتفهم محنته.

بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من اضطراب طيف التوحد والذين يتمتعون بوظائف عالية/أسبرجر، قد ترغب أيضًا في: 1) مساعدته على فحص محفزاته (التي حدثت قبل فورة أعصابه مباشرة)، 2) السماح له بالتحكم في مشاعره الخاصة من خلال تشجيعه على استخدام ما يسمى رسائل "أنا" بدلاً من رسائل "أنت" أو "أنت"، و3) منحه آليات التكيف، مثل: - الدعوة إلى الحصول على وقت مستقطع عندما يشعر بالإحباط، وتشجيعه على التحدث إلى شخص ما قبل أن يشعر بالإحباط. تحفيزه وتعليمه كيفية الاستماع والتعبير عن مشاعر الآخرين.

هذه الأساليب هي تقنيات مهمة لمساعدة الشخص المصاب باضطراب طيف التوحد على التحكم في غضبه. كما نعلم، فإن التعبير عن مشاعر الغضب أمر مهم للصحة النفسية لجميع الأشخاص، بما في ذلك المصابين بالتوحد. لأن شخصًا ما مصاب بالتوحد لا يعني أنه لا يستطيع تعلم كيفية إدارة مشاعر الغضب وإدارتها بشكل أفضل.

مستوحاة من كارين سافلوف