Τεχνικές που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να βοηθήσουν ένα άτομο με αυτισμό να αντιμετωπίσει τον θυμό και την οργή του

Τεχνικές που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να βοηθήσουν ένα άτομο με αυτισμό να αντιμετωπίσει τον θυμό και την οργή του

Σε προηγούμενο άρθρο συζήτησα γιατί το αυτιστικό άτομο παλεύει τόσο πολύ με τον θυμό και τον θυμό. Σε αυτό το άρθρο θα συζητήσω πώς μπορούν οι γονείς/φροντιστές ή οι θεραπευτές να συνεργαστούν με το άτομο με Διαταραχή Αυτιστικού Φάσματος (ΔΑΦ) που είναι θυμωμένο.

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι το παιδί, ο έφηβος ή ο ενήλικας είναι θυμωμένος για καλό λόγο. Επειδή το άτομο με ΔΑΦ δεν έχει ωφεληθεί από την προσκόλληση, τα συναισθήματά του διασπώνται. Αυτό σημαίνει ότι τα συναισθήματά του είναι ξεχωριστά από τη διάνοιά του. Με τον καιρό, τα συναισθήματά του γίνονται δυσκοίλια και στη συνέχεια εμφανίζεται θυμωμένος. Μπορούμε λοιπόν να πούμε ότι ο θυμός του οφείλεται στην αδυναμία του να έχει εύκολη πρόσβαση στα συναισθήματά του. Αυτή μπορεί να είναι η γενική του κατάσταση. Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, οι άνθρωποι εκδηλώνουν το θυμό τους με διαφορετικούς τρόπους – παθητικό, παθητικό-επιθετικό, εκρηκτικό/ανταγωνιστικό και διεκδικητικό. Είναι σπάνιο για ένα άτομο με ΔΑΦ να ξέρει πώς να εκφράζει το θυμό του με αυτοπεποίθηση, γιατί αυτό θα σήμαινε ότι έχει αυτό που αποκαλώ «αίσθηση ενδυνάμωσης». Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να χρησιμοποιήσει και να εκφράσει τα συναισθήματά του με άλλους. Η ικανότητά του να εκφράζει συναισθήματα εξαρτάται από το επίπεδο λειτουργικότητάς του. Όσο υψηλότερο είναι το επίπεδο λειτουργικότητας, τόσο περισσότερο το άτομο με ΔΑΦ μπορεί να έχει πρόσβαση και να εκφράσει συναισθήματα.

Τι μπορούμε να κάνουμε για να βοηθήσουμε το άτομο με ΔΑΦ να αντιμετωπίσει τα θυμωμένα συναισθήματά του; Ακολουθούν προτάσεις για εργασία με ένα αυτιστικό άτομο που εκδηλώνει θυμό: 1) Μια βασική δεξιότητα είναι να ακούτε τον θυμό. Το να ακούτε τον θυμό του άλλου βοηθάει το άτομο να αισθάνεται «περιορισμένο» και «κρατημένο» χωρίς κυριολεκτικά να τον κρατά και να τον συγκρατεί. Είναι δύσκολο να ακούμε τους άλλους όταν ο θυμός τους στρέφεται σε εμάς, αλλά είναι σημαντικό να ακούμε αυτή τη στιγμή. Κάνει το αυτιστικό άτομο να αισθάνεται ότι βλέπει, αναγνωρίζει και εξετάζει. 2) Σκεφτείτε πίσω στο άτομο τι πιστεύετε ότι είναι ο θυμός του. Για τα αυτιστικά άτομα μπορεί να αφορά κάτι συγκεκριμένο και άλλες φορές μπορεί να αφορά το αίσθημα περιορισμού. Είναι στο χέρι σας να αποκρυπτογραφήσετε για τι πιστεύετε ότι είναι θυμωμένος. Χρησιμοποιήστε τα δικά σας ένστικτα για να αξιολογήσετε το θέμα του θυμού και το άτομο με ΔΑΦ θα σας ενημερώσει εάν αισθάνεται ότι ακούγεται ή όχι. 3) Πώς μπορούμε να καταλάβουμε αν έχουμε εντοπίσει τον θυμό; Το άτομο με ΔΑΦ (ακόμα και το μη λεκτικό παιδί) θα ηρεμήσει, θα αλλάξει διάθεση, θα κουνήσει το κεφάλι του ή θα σας κάνει μια μη λεκτική χειρονομία ότι αισθάνεται ότι ακούγεται. Κάθε άτομο με ΔΑΦ είναι διαφορετικό, επομένως οι μη λεκτικές ενδείξεις για να αισθάνονται κατανοητοί ποικίλλουν. 4) Πείτε στο άτομο με ΔΑΦ με λίγες προτάσεις ποιο πιστεύετε ότι είναι το πρόβλημα και 5) δώστε λύσεις σε συγκεκριμένα προβλήματα. Μερικές φορές ένα άτομο με αυτισμό χρειάζεται απλώς να ξέρει ότι ακούτε και καταλαβαίνετε τη δύσκολη θέση του.

Για άτομα με ΔΑΦ που έχουν υψηλή λειτουργικότητα/Asperger, μπορεί επίσης να θέλετε: 1) να το βοηθήσετε να εξετάσει τα ερεθίσματά του (που συνέβη λίγο πριν από την έκρηξη του θυμού του), 2) να του αφήσετε να έχει τα δικά του συναισθήματα ενθαρρύνοντάς τον να χρησιμοποιεί τα αποκαλούμενα μηνύματα «εγώ» σε αντίθεση με τα μηνύματα «εσύ» ή «εσύ» και 3) να του δίνεις χρόνο όπως ο μηχανισμός. παροτρύνοντάς τον να μιλήσει σε κάποιον να μιλήσει πριν τον πυροδοτήσει και διδάξτε του πώς να ακούει και να αντικατοπτρίζει τα συναισθήματα των άλλων.

Αυτές οι μέθοδοι είναι σημαντικές τεχνικές για να βοηθήσετε ένα άτομο με ΔΑΦ να διαχειριστεί το θυμό του. Όπως γνωρίζουμε, η έκφραση θυμού συναισθημάτων είναι σημαντική για την ψυχολογική ευημερία όλων των ανθρώπων, συμπεριλαμβανομένων εκείνων με αυτισμό. Επειδή κάποιος έχει αυτισμό δεν σημαίνει ότι δεν μπορεί να μάθει να διαχειρίζεται και να διαχειρίζεται καλύτερα τα συναισθήματα του θυμού.

Εμπνευσμένο από την Karen Savlov