Tehnikad, mille abil saab autistlik inimene oma viha ja vihaga toime tulla

Tehnikad, mille abil saab autistlik inimene oma viha ja vihaga toime tulla

Eelmises artiklis arutasin, miks autistlik inimene võitleb nii palju viha ja vihaga. Selles artiklis käsitlen seda, kuidas vanemad/hooldajad või terapeudid saavad töötada vihase autismispektri häirega (ASD) inimesega.

Oluline on meeles pidada, et laps, teismeline või täiskasvanu on mõjuval põhjusel vihane. Kuna ASD-ga inimene ei ole kiindumusest kasu saanud, muutuvad tema tunded dissotsieerunud. See tähendab, et tema tunded on tema intellektist lahus. Aja jooksul muutuvad tema emotsioonid kõhukinniseks ja seejärel näib ta vihane. Seega võime öelda, et tema viha on tingitud tema suutmatusest oma tunnetele kergesti ligi pääseda. See võib olla tema üldine olek. Nagu varem mainitud, väljendavad inimesed oma viha erineval viisil – passiivselt, passiiv-agressiivselt, plahvatuslikult/konkureerivalt ja pealehakkavalt. On haruldane, et ASD-ga inimene teab, kuidas enesekindlalt viha väljendada, sest see tähendaks, et tal on see, mida ma nimetan "jõulisuse tunnetamiseks". See tähendab, et ta saab kasutada ja väljendada oma tundeid teistega. Tema võime emotsioone väljendada sõltub tema funktsioneerimistasemest. Mida kõrgem on funktsioneerimise tase, seda rohkem on ASD-ga inimene võimeline oma tundeid tundma ja väljendama.

Mida saame teha, et aidata ASD-ga inimesel oma vihaste tunnetega toime tulla? Järgmised on soovitused töötamiseks autistidega, kes ilmutavad viha: 1) Põhioskus on viha kuulamine. Teise viha kuulamine aitab inimesel tunda end "kinnitatuna" ja "hoiatuna" ilma seda sõna otseses mõttes kinni hoidmata ja ohjeldamata. Raske on kuulata teisi, kui nende viha on suunatud meie peale, kuid praegu on oluline kuulata. See paneb autisti tundma end nähtuna, tunnustatuna ja arvestatuna. 2) Mõelge inimesele tagasi, milles teie arvates tema viha seisneb. Autistide jaoks võib see olla seotud millegi konkreetsega ja muul ajal võib see olla piiratuse tunne. Teie asi on lahti mõtestada, mille peale ta teie arvates vihane on. Kasutage oma instinkte, et hinnata, milles viha seisneb, ja ASD-ga inimene annab teile teada, kas ta tunneb, et teda kuulatakse või mitte. 3) Kuidas me saame aru, kas oleme viha tuvastanud? ASD-ga inimene (isegi mitteverbaalne laps) rahuneb, muudab oma tuju, noogutab pead või teeb teile mitteverbaalse žesti, mida ta tunneb kuuldavat. Iga ASD-ga inimene on erinev, nii et nende mitteverbaalsed näpunäited, et tunda end mõistetuna, on erinevad. 4) Rääkige ASD-ga inimesele mõne lausega, milles teie arvates probleem seisneb, ja 5) pakkuge konkreetsetele probleemidele lahendusi. Mõnikord peab autistlik inimene lihtsalt teadma, et te kuulate ja mõistate tema rasket olukorda.

ASD-ga inimestel, kes on hästi funktsioneerivad/Aspergeri tõvega, võiksite ka: 1) aidata tal uurida oma vallandajaid (mis juhtus vahetult enne tema tujupurset), 2) lasta tal oma tundeid omada, julgustades teda kasutama nn mina-sõnumeid, mitte "sina" või "sina" sõnumeid, ja 3) anda talle aega, et toime tulla. pettunud, julgustades teda kellegagi rääkima, enne kui ta saab käivitada ja õpetada teda kuulama ja peegeldama teiste tundeid.

Need meetodid on olulised tehnikad, mis aitavad ASD-ga inimesel oma viha hallata. Nagu me teame, on vihaste emotsioonide väljendamine oluline kõigi inimeste, sealhulgas autismiga inimeste psühholoogilise heaolu jaoks. See, et kellelgi on autism, ei tähenda, et ta ei saaks õppida vihaseid tundeid paremini juhtima.

Inspireeritud Karen Savlovist