Olyan technikák, amelyek segítségével egy autista személy kezelheti haragját és haragját

Olyan technikák, amelyek segítségével egy autista személy kezelheti haragját és haragját

Egy korábbi cikkben arról beszéltem, hogy az autista ember miért küzd olyan sokat a haraggal és haraggal. Ebben a cikkben arról fogok beszélni, hogy a szülők/gondozók vagy terapeuták hogyan dolgozhatnak az autizmus spektrum zavarban (ASD) szenvedő személlyel, aki dühös.

Fontos megjegyezni, hogy a gyermek, tinédzser vagy felnőtt jó okkal dühös. Mivel az ASD-s személy nem részesült a kötődésből, érzései disszociálódnak. Ez azt jelenti, hogy az érzései elkülönülnek az intellektusától. Idővel érzelmei székrekedésbe kerülnek, és ezt követően dühösnek tűnik. Tehát azt mondhatjuk, hogy haragja annak köszönhető, hogy nem tud könnyen hozzáférni az érzéseihez. Ez lehet az általános állapota. Ahogy korábban említettük, az emberek különböző módokon nyilvánítják ki haragjukat – passzív, passzív-agresszív, robbanékony/versenyző és asszertív. Ritka az ASD-vel küzdő személy, aki tudja, hogyan fejezze ki magabiztosan a haragját, mert ez azt jelentené, hogy rendelkezik azzal, amit én úgy hívok, hogy „az elhatalmasodás érzése”. Ez azt jelenti, hogy használhatja és kifejezheti érzéseit másokkal. Az érzelmek kifejezésére való képessége működési szintjétől függ. Minél magasabb a működési szint, az ASD-vel rendelkező személy annál jobban képes elérni és kifejezni érzéseit.

Mit tehetünk, hogy segítsünk az ASD-vel küzdő személynek megbirkózni dühös érzéseivel? A következő javaslatok a haragot mutató autista személlyel való munkához: 1) A legfontosabb készség a harag meghallgatása. Mások haragjának meghallgatása segít abban, hogy a személy úgy érezze, „bezárt” és „tartott” anélkül, hogy szó szerint megtartaná és visszatartaná azt. Nehéz meghallgatni másokat, ha a haragjuk ránk irányul, de fontos, hogy ilyenkor meghallgassuk. Látottnak, elismertnek és megfontoltnak érzi magát az autista. 2) Gondold vissza az illetőnek, hogy szerinted miről szól a haragja. Az autisták számára ez valami konkrét dologról szólhat, máskor pedig a korlátozottság érzéséről. Rajtad áll megfejteni, hogy szerinted mi miatt haragszik. Használja saját ösztöneit, hogy felmérje, miről szól a harag, és az ASD-vel élő személy tudatja Önnel, hogy úgy érzi, meghallották-e vagy sem. 3) Hogyan állapíthatjuk meg, hogy felismertük-e a haragot? Az ASD-vel küzdő személy (még a nonverbális gyermek is) megnyugszik, megváltoztatja a hangulatát, bólogat, vagy olyan nonverbális gesztust ad, amelyet úgy érzi, meghallottak. Minden ASD-vel küzdő személy más és más, ezért a nonverbális jelzéseik, hogy úgy érzik, megértették, eltérőek. 4) Mondja el néhány mondatban az ASD-vel küzdő személynek, hogy Ön szerint mi a probléma, és 5) adjon megoldást konkrét problémákra. Néha egy autista embernek csak tudnia kell, hogy figyel, és megérti a helyzetét.

Az ASD-vel küzdő, jól működő/Asperger-kóros emberek számára érdemes lehet: 1) segíteni neki a kiváltó okok megvizsgálásában (ami közvetlenül indulatkitörése előtt történt), 2) hagyni, hogy saját érzései birtokában legyen azáltal, hogy arra ösztönzi őt, hogy az úgynevezett „én” üzeneteket használja a „te” vagy „te” üzenetekkel szemben, és 3) adjon neki időt, hogy megküzdjön. frusztrált, és arra ösztönzi, hogy beszéljen valakivel, mielőtt megkapja kiváltja, és megtanítja neki, hogyan figyeljen és tükrözze mások érzéseit.

Ezek a módszerek fontos technikák az ASD-vel küzdő személynek a harag kezelésében. Mint tudjuk, a dühös érzelmek kifejezése minden ember pszichológiai jóléte szempontjából fontos, beleértve az autista embereket is. Az, hogy valaki autista, nem jelenti azt, hogy nem tudja megtanulni jobban kezelni és kezelni a dühös érzéseit.

Karen Savlov ihlette