Metodai, kurie gali būti naudojami siekiant padėti autizmu sergančiam žmogui susidoroti su pykčiu ir įniršiu

Metodai, kurie gali būti naudojami siekiant padėti autizmu sergančiam žmogui susidoroti su pykčiu ir įniršiu

Ankstesniame straipsnyje aptariau, kodėl autistiški žmonės taip kovoja su pykčiu ir pykčiu. Šiame straipsnyje aptarsiu, kaip tėvai/globėjai ar terapeutai gali dirbti su pykčiu asmeniu, sergančiu autizmo spektro sutrikimu (ASD).

Svarbu atsiminti, kad vaikas, paauglys ar suaugęs žmogus pyksta dėl rimtos priežasties. Kadangi ASD sergantis asmuo neturėjo naudos iš prisirišimo, jų jausmai atsiskiria. Tai reiškia, kad jo jausmai yra atskirti nuo intelekto. Laikui bėgant, jo emocijos užkietėja, o vėliau jis atrodo piktas. Taigi galime sakyti, kad jo pyktis kyla dėl nesugebėjimo lengvai pasiekti savo jausmų. Tai gali būti jo bendra būsena. Kaip minėta anksčiau, žmonės išreiškia savo pyktį įvairiais būdais – pasyviu, pasyviu-agresyviu, sprogstamu/konkuruojančiu ir užsispyrusiu. Retas kuris ASD turintis žmogus moka užtikrintai išreikšti pyktį, nes tai reikštų, kad jis turi tai, ką aš vadinu „įgalinimo jausmu“. Tai reiškia, kad jis gali naudotis ir išreikšti savo jausmus su kitais. Jo gebėjimas reikšti emocijas priklauso nuo jo veikimo lygio. Kuo aukštesnis funkcionavimo lygis, tuo labiau ASD sergantis asmuo gali pasiekti ir išreikšti jausmus.

Ką galime padaryti, kad padėtų ASD sergančiam asmeniui susidoroti su savo piktais jausmais? Toliau pateikiami patarimai, kaip dirbti su autistu, kuris demonstruoja pyktį: 1) Pagrindinis įgūdis yra įsiklausyti į pyktį. Klausymasis kito pykčio padeda žmogui jaustis „sulaikomam“ ir „sulaikytam“, tiesiogine prasme jo nesulaikant ir sulaikant. Sunku klausytis kitų, kai jų pyktis nukreiptas į mus, bet šiuo metu svarbu klausytis. Tai leidžia autistui jaustis matomam, pripažintam ir apsvarstytam. 2) Apmąstykite žmogui, kas, jūsų manymu, yra jo pyktis. Autistiškiems žmonėms tai gali būti susiję su kažkuo konkrečiu, o kartais tai gali būti susiję su ribotumo jausmu. Jūs turite iššifruoti, dėl ko, jūsų manymu, jis pyksta. Pasinaudokite savo instinktais, kad įvertintumėte, dėl ko kilo pyktis, o ASD sergantis asmuo jums praneš, ar jaučiasi išgirstas, ar ne. 3) Kaip galime pasakyti, ar atpažinome pyktį? ASD sergantis asmuo (net ir neverbalinis vaikas) nusiramins, pakeis nuotaiką, linkteli galva arba duos jums neverbalinį gestą, kurį jaučiasi išgirstas. Kiekvienas žmogus, sergantis ASD, yra skirtingas, todėl jų neverbaliniai signalai jaustis suprasti skiriasi. 4) Pasakykite ASD sergančiam asmeniui keliais sakiniais, kokia, jūsų nuomone, yra problema ir 5) pateikite konkrečių problemų sprendimus. Kartais autizmu sergančiam žmogui tereikia žinoti, kad jūs klausotės ir suprantate jo keblią padėtį.

Žmonėms, sergantiems ASD, kurie yra gerai funkcionuojantys / Aspergerio liga, taip pat galbūt norėsite: 1) padėti jam ištirti savo trigerius (tai įvyko prieš pat jo nuotaikos protrūkį), 2) leisti jam valdyti savo jausmus, skatinant jį naudoti vadinamuosius „aš“ pranešimus, o ne „tu“ arba „tu“ pranešimus, ir 3) duoti jam laiko, kai jis susidoroja. nusivylęs, skatindamas jį su kuo nors pasikalbėti, kol jam nepasiseks suaktyvinti ir mokyti jį klausytis ir atspindėti kitų jausmus.

Šie metodai yra svarbūs metodai, padedantys ASD turinčiam asmeniui valdyti savo pyktį. Kaip žinome, piktų emocijų reiškimas yra svarbus visų žmonių, taip pat ir sergančiųjų autizmu, psichologinei gerovei. Kadangi kažkas turi autizmą, dar nereiškia, kad jis negali išmokti geriau valdyti ir valdyti piktus jausmus.

Įkvėptas Karen Savlov