Technieken die kunnen worden gebruikt om iemand met autisme te helpen omgaan met zijn woede en boosheid

Technieken die kunnen worden gebruikt om iemand met autisme te helpen omgaan met zijn woede en boosheid

In een vorig artikel besprak ik waarom de autistische persoon zoveel worstelt met boosheid en boosheid. In dit artikel bespreek ik hoe ouders/verzorgers of therapeuten kunnen werken met de persoon met een autismespectrumstoornis (ASS) die boos is.

Het is belangrijk om te onthouden dat het kind, de tiener of de volwassene om een ​​goede reden boos is. Omdat de persoon met ASS geen voordeel heeft gehad van gehechtheid, raken zijn gevoelens gedissocieerd. Dit betekent dat zijn gevoelens gescheiden zijn van zijn intellect. Na verloop van tijd raken zijn emoties verstopt en lijkt hij vervolgens boos. We kunnen dus zeggen dat zijn woede te wijten is aan zijn onvermogen om gemakkelijk toegang te krijgen tot zijn gevoelens. Dit kan zijn algemene staat van zijn zijn. Zoals eerder vermeld, uiten mensen hun woede op verschillende manieren: passief, passief-agressief, explosief/competitief en assertief. Het komt zelden voor dat iemand met ASS weet hoe hij zijn woede zelfverzekerd kan uiten, omdat dat zou betekenen dat hij een 'gevoel van empowerment' heeft. Dit betekent dat hij zijn gevoelens met anderen kan gebruiken en uiten. Zijn vermogen om emoties te uiten hangt af van zijn niveau van functioneren. Hoe hoger het niveau van functioneren, hoe beter de persoon met ASS in staat is gevoelens te uiten en te uiten.

Wat kunnen we doen om de persoon met ASS te helpen omgaan met zijn boze gevoelens? Hier volgen enkele suggesties voor het werken met een autistisch persoon die woede vertoont: 1) Een sleutelvaardigheid is luisteren naar de woede. Door naar de woede van iemand anders te luisteren, voelt de persoon zich 'begrepen' en 'vastgehouden', zonder deze letterlijk vast te houden en te beheersen. Het is moeilijk om naar anderen te luisteren als hun woede op ons gericht is, maar het is op dit moment belangrijk om te luisteren. Het zorgt ervoor dat de autistische persoon zich gezien, erkend en overwogen voelt. 2) Reflecteer aan de persoon waar de boosheid volgens jou over gaat. Voor autistische mensen kan het over iets specifieks gaan en op andere momenten kan het gaan over het gevoel beperkt te worden. Het is aan jou om te ontcijferen waar hij volgens jou boos over is. Gebruik je eigen instinct om te beoordelen waar de woede over gaat, en de persoon met ASS zal je laten weten of hij of zij zich gehoord voelt of niet. 3) Hoe kunnen we weten of we de woede hebben geïdentificeerd? De persoon met ASS (zelfs het non-verbale kind) zal kalmeren, van humeur veranderen, met zijn hoofd knikken of je een non-verbaal gebaar geven waardoor hij zich gehoord voelt. Elke persoon met ASS is anders, dus hun non-verbale signalen om zich begrepen te voelen variëren. 4) Vertel de persoon met ASS in een paar zinnen wat volgens jou het probleem is en 5) geef oplossingen voor specifieke problemen. Soms moet een persoon met autisme gewoon weten dat je luistert en zijn of haar situatie begrijpt.

Voor mensen met ASS die hoogfunctioneren/Asperger zijn, wil je misschien ook: 1) hem helpen zijn triggers te onderzoeken (wat gebeurde vlak voor zijn woede-uitbarsting), 2) hem zijn eigen gevoelens laten bezitten door hem aan te moedigen zogenaamde 'ik'-boodschappen te gebruiken in plaats van 'jij'- of 'jij'-boodschappen, en 3) hem coping-mechanismen geven, zoals: een oproep voor een time-out als hij gefrustreerd is, hem aanmoedigen om met iemand te praten voordat hij geactiveerd, en hem leren hoe hij moet luisteren en de gevoelens van anderen kan weerspiegelen.

Deze methoden zijn belangrijke technieken om iemand met ASS te helpen zijn woede te beheersen. Zoals we weten is het uiten van boze emoties belangrijk voor het psychologische welzijn van alle mensen, inclusief mensen met autisme. Dat iemand autisme heeft, betekent niet dat hij of zij niet beter kan leren omgaan met boze gevoelens.

Geïnspireerd door Karen Savlov