Techniki, które można zastosować, aby pomóc osobie z autyzmem poradzić sobie ze złością i wściekłością

Techniki, które można zastosować, aby pomóc osobie z autyzmem poradzić sobie ze złością i wściekłością

W poprzednim artykule omawiałem, dlaczego osoba autystyczna tak bardzo zmaga się ze złością i złością. W tym artykule omówię, w jaki sposób rodzice/opiekunowie lub terapeuci mogą pracować z osobą z zaburzeniami ze spektrum autyzmu (ASD), która jest zła.

Ważne jest, aby pamiętać, że dziecko, nastolatek lub dorosły jest zły z dobrego powodu. Ponieważ osoba z ASD nie odniosła korzyści z przywiązania, jej uczucia ulegają dysocjacji. Oznacza to, że jego uczucia są oddzielone od intelektu. Z biegiem czasu jego emocje stają się zaparcia, a następnie pojawia się zły. Możemy więc powiedzieć, że jego gniew wynika z niemożności łatwego dostępu do swoich uczuć. Może to być jego ogólny stan. Jak wspomniano wcześniej, ludzie manifestują swoją złość na różne sposoby – pasywny, pasywno-agresywny, wybuchowy/konkurencyjny i asertywny. Rzadko zdarza się, aby osoba z ASD umiała śmiało wyrażać złość, ponieważ oznaczałoby to, że ma coś, co nazywam „poczuciem siły”. Oznacza to, że może używać i wyrażać swoje uczucia z innymi. Jego zdolność do wyrażania emocji zależy od poziomu jego funkcjonowania. Im wyższy poziom funkcjonowania, tym łatwiej osoba z ASD może uzyskać dostęp do uczuć i je wyrazić.

Co możemy zrobić, aby pomóc osobie z ASD poradzić sobie ze złością? Poniżej znajdują się sugestie dotyczące pracy z osobą autystyczną, która okazuje złość: 1) Kluczową umiejętnością jest słuchanie złości. Słuchanie gniewu innej osoby pomaga tej osobie poczuć się „powstrzymana” i „trzymana” bez konieczności jej dosłownie trzymania i powstrzymywania. Trudno jest słuchać innych, gdy ich gniew jest skierowany na nas, ale w tej chwili ważne jest, aby słuchać. Sprawia, że ​​osoba autystyczna czuje się zauważona, uznana i brana pod uwagę. 2) Zastanów się nad tą osobą, na czym według ciebie polega jej gniew. W przypadku osób autystycznych może to dotyczyć czegoś konkretnego, a innym razem może to dotyczyć poczucia ograniczenia. Twoim zadaniem jest rozszyfrowanie, o co według ciebie jest zły. Użyj własnego instynktu, aby ocenić, czego dotyczy złość, a osoba z ASD da ci znać, czy czuje się wysłuchana, czy nie. 3) Jak możemy stwierdzić, czy zidentyfikowaliśmy gniew? Osoba z ASD (nawet dziecko niewerbalne) uspokoi się, zmieni nastrój, skinie głową lub wykona niewerbalny gest, który w jego odczuciu zostanie usłyszany. Każda osoba z ASD jest inna, więc niewerbalne sygnały świadczące o tym, że są rozumiane, są różne. 4) Powiedz osobie z ASD w kilku zdaniach, na czym według ciebie polega problem i 5) podaj rozwiązania konkretnego problemu. Czasami osoba z autyzmem musi po prostu wiedzieć, że słuchasz i rozumiesz jej trudną sytuację.

W przypadku osób z ASD dobrze funkcjonujących/zespołem Aspergera możesz także chcieć: 1) pomóc mu zbadać czynniki wyzwalające (co wydarzyło się tuż przed wybuchem złości), 2) pozwolić mu wyrazić swoje własne uczucia, zachęcając go do używania tak zwanych komunikatów „ja” w przeciwieństwie do komunikatów „ty” lub „ty” oraz 3) zapewnić mu mechanizmy radzenia sobie, takie jak – proszenie o chwilę przerwy, gdy jest sfrustrowane, zachęcanie go, aby z kimś porozmawiał, zanim poczuje się zdenerwowany, i naucz go słuchać i odzwierciedlaj uczucia innych.

Metody te są ważnymi technikami pomagającymi osobie z ASD radzić sobie ze złością. Jak wiemy, wyrażanie złych emocji jest ważne dla dobrego samopoczucia psychicznego wszystkich osób, w tym osób z autyzmem. To, że ktoś ma autyzm, nie oznacza, że ​​nie może nauczyć się lepiej radzić sobie ze złością.

Zainspirowany Karen Savlov