Técnicas que podem ser usadas para ajudar uma pessoa com autismo a lidar com sua raiva e raiva

Técnicas que podem ser usadas para ajudar uma pessoa com autismo a lidar com sua raiva e raiva

Em um artigo anterior, discuti por que a pessoa autista luta tanto contra a raiva e a raiva. Neste artigo discutirei como os pais/cuidadores ou terapeutas podem trabalhar com a pessoa com Transtorno do Espectro do Autismo (TEA) que está com raiva.

É importante lembrar que a criança, adolescente ou adulto está com raiva por um bom motivo. Como a pessoa com TEA não se beneficiou do apego, seus sentimentos tornam-se dissociados. Isso significa que seus sentimentos estão separados de seu intelecto. Com o tempo, suas emoções ficam constipadas e ele subsequentemente parece irritado. Portanto, podemos dizer que sua raiva se deve à sua incapacidade de acessar facilmente seus sentimentos. Este pode ser o seu estado geral de ser. Como mencionado anteriormente, as pessoas manifestam a sua raiva de diferentes maneiras – passiva, passivo-agressiva, explosiva/competitiva e assertiva. É raro que uma pessoa com TEA saiba como expressar a raiva com confiança, porque isso significaria que ela tem o que chamo de “senso de poder”. Isso significa que ele pode usar e expressar seus sentimentos aos outros. Sua capacidade de expressar emoções depende do seu nível de funcionamento. Quanto maior o nível de funcionamento, mais a pessoa com TEA é capaz de acessar e expressar sentimentos.

O que podemos fazer para ajudar a pessoa com TEA a lidar com seus sentimentos de raiva? A seguir estão sugestões para trabalhar com uma pessoa autista que demonstra raiva: 1) Uma habilidade fundamental é ouvir a raiva. Ouvir a raiva do outro ajuda a pessoa a se sentir “contida” e “segura” sem literalmente segurá-la e contê-la. É difícil ouvir os outros quando a raiva deles é dirigida a nós, mas é importante ouvir neste momento. Faz com que a pessoa autista se sinta vista, reconhecida e considerada. 2) Reflita para a pessoa sobre o que você acha que é a raiva dela. Para pessoas autistas, pode ser algo específico e, outras vezes, pode ser uma questão de sentimento de restrição. Cabe a você decifrar o motivo pelo qual você acha que ele está com raiva. Use seus próprios instintos para avaliar o motivo da raiva, e a pessoa com TEA lhe dirá se ela se sente ouvida ou não. 3) Como podemos saber se identificamos a raiva? A pessoa com TEA (mesmo a criança não-verbal) se acalmará, mudará de humor, acenará com a cabeça ou fará um gesto não-verbal de que se sente ouvida. Cada pessoa com TEA é diferente, portanto, seus sinais não-verbais para se sentirem compreendidos variam. 4) Diga à pessoa com TEA em poucas frases qual você acha que é o problema e 5) forneça soluções para problemas específicos. Às vezes, uma pessoa com autismo só precisa saber que você está ouvindo e compreendendo sua situação.

Para pessoas com TEA de alto funcionamento / Asperger, você também pode querer: 1) ajudá-lo a examinar seus gatilhos (que aconteceram logo antes de sua explosão de temperamento), 2) deixá-lo assumir seus próprios sentimentos, encorajando-o a usar o que são chamados de mensagens "eu" em vez de mensagens "você" ou "tu", e 3) dar-lhe mecanismos de enfrentamento, como - um Pedir um tempo quando ele estiver frustrado, encorajando-o a falar com alguém antes de ser acionado, e ensinando-o a ouvir e refletir os sentimentos dos outros.

Esses métodos são técnicas importantes para ajudar uma pessoa com TEA a controlar sua raiva. Como sabemos, expressar emoções de raiva é importante para o bem-estar psicológico de todas as pessoas, incluindo aquelas com autismo. O fato de alguém ter autismo não significa que não possa aprender a administrar e administrar melhor os sentimentos de raiva.

Inspirado por Karen Savlov