Tehnici care pot fi folosite pentru a ajuta o persoană cu autism să-și facă față mâniei și mâniei

Tehnici care pot fi folosite pentru a ajuta o persoană cu autism să-și facă față mâniei și mâniei

Într-un articol anterior am discutat de ce persoana cu autism se luptă atât de mult cu furia și mânia. În acest articol voi discuta despre modul în care părinții/îngrijitorii sau terapeuții pot lucra cu persoana cu tulburare din spectrul autist (ASD) care este furioasă.

Este important să ne amintim că copilul, adolescentul sau adultul este supărat dintr-un motiv întemeiat. Pentru că persoana cu TSA nu a beneficiat de atașament, sentimentele sale devin disociate. Aceasta înseamnă că sentimentele lui sunt separate de intelectul său. De-a lungul timpului, emoțiile lui devin constipate și, ulterior, apare furios. Deci putem spune că furia lui se datorează incapacității sale de a-și accesa cu ușurință sentimentele. Aceasta poate fi starea lui generală de a fi. După cum am menționat mai devreme, oamenii își manifestă furia în moduri diferite - pasiv, pasiv-agresiv, exploziv/competitiv și asertiv. Este rar ca o persoană cu TSA să știe să-și exprime furia cu încredere, pentru că asta ar însemna că are ceea ce eu numesc un „simț de împuternicire”. Aceasta înseamnă că își poate folosi și exprima sentimentele cu ceilalți. Capacitatea lui de a-și exprima emoțiile depinde de nivelul său de funcționare. Cu cât este mai mare nivelul de funcționare, cu atât persoana cu TSA este mai capabilă să acceseze și să exprime sentimentele.

Ce putem face pentru a ajuta persoana cu TSA să facă față sentimentelor sale de furie? Următoarele sunt sugestii pentru a lucra cu o persoană cu autism care manifestă furie: 1) O abilitate cheie este să asculte furia. Ascultând furia celuilalt îl ajută pe persoana să se simtă „conținută” și „ținută” fără să o țină și să o conțină literalmente. Este greu să-i ascultăm pe ceilalți când furia lor este îndreptată asupra noastră, dar este important să-i ascultăm în acest moment. O face pe autist să se simtă văzută, recunoscută și luată în considerare. 2) Reflectați-i persoanei despre ce crezi că este furia lui. Pentru persoanele cu autism poate fi vorba despre ceva anume și alteori poate fi vorba despre sentimentul de restricție. Depinde de tine să descifrezi pentru ce crezi că este supărat. Folosiți-vă propriile instincte pentru a evalua despre ce este furia, iar persoana cu TSA vă va anunța dacă se simte auzită sau nu. 3) Cum putem spune dacă am identificat furia? Persoana cu TSA (chiar și copilul nonverbal) se va calma, își va schimba starea de spirit, va da din cap sau vă va face un gest nonverbal pe care îl va simți auzit. Fiecare persoană cu TSA este diferită, așa că indiciile lor nonverbale pentru a se simți înțelese variază. 4) Spuneți-i persoanei cu TSA în câteva propoziții care credeți că este problema și 5) oferiți soluții la probleme specifice. Uneori, o persoană cu autism trebuie doar să știe că îi asculți și le înțelegi situația.

Pentru persoanele cu TSA care funcționează înaltă/Asperger, poate doriți să: 1) să-l ajutați să-și examineze factorii declanșatori (ceea ce s-a întâmplat chiar înainte de izbucnirea lui de temperament), 2) să-l lăsați să-și dețină propriile sentimente, încurajându-l să folosească ceea ce se numesc mesaje „eu” spre deosebire de mesajele „tu” sau „tu” și 3) să-i dea timp atunci când este frustrat pentru a face față unor mecanisme de frustrare. încurajându-l să vorbească cu cineva, vorbește înainte de a fi declanșat și învață-l cum să asculte și să reflecte sentimentele celorlalți.

Aceste metode sunt tehnici importante pentru a ajuta o persoană cu TSA să își gestioneze furia. După cum știm, exprimarea emoțiilor furioase este importantă pentru bunăstarea psihologică a tuturor oamenilor, inclusiv a celor cu autism. Pentru că cineva are autism nu înseamnă că nu poate învăța să gestioneze și să gestioneze mai bine sentimentele de furie.

Inspirat de Karen Savlov