Tehnike, s katerimi lahko osebi z avtizmom pomagamo pri soočanju s svojo jezo in jezo

Tehnike, s katerimi lahko osebi z avtizmom pomagamo pri soočanju s svojo jezo in jezo

V prejšnjem članku sem razpravljal o tem, zakaj se avtist toliko bori z jezo in jezo. V tem članku bom razpravljal o tem, kako lahko starši/skrbniki ali terapevti delajo z osebo z motnjo avtističnega spektra (ASD), ki je jezna.

Pomembno si je zapomniti, da je otrok, najstnik ali odrasel jezen z dobrim razlogom. Ker oseba z ASD ni imela koristi od navezanosti, postanejo njeni občutki ločeni. To pomeni, da so njegovi občutki ločeni od razuma. Sčasoma postanejo njegova čustva zaprta in posledično je videti jezen. Torej lahko rečemo, da je njegova jeza posledica njegove nezmožnosti preprostega dostopa do svojih občutkov. To je lahko njegovo splošno stanje. Kot smo že omenili, ljudje svojo jezo izražajo na različne načine – pasivno, pasivno-agresivno, eksplozivno/tekmovalno in asertivno. Redko se zgodi, da bi oseba z motnjami asdnega spektra znala samozavestno izraziti jezo, ker bi to pomenilo, da ima tisto, čemur jaz pravim "občutek opolnomočenja". To pomeni, da lahko uporablja in izraža svoja čustva z drugimi. Njegova sposobnost izražanja čustev je odvisna od stopnje njegovega delovanja. Višja kot je stopnja delovanja, bolj je oseba z MAS sposobna dostopati do čustev in jih izražati.

Kaj lahko naredimo, da pomagamo osebi z motnjami motenj aditivizma pri soočanju s svojimi občutki jeze? Sledijo predlogi za delo z avtistično osebo, ki kaže jezo: 1) Ključna veščina je poslušanje jeze. Poslušanje tuje jeze pomaga osebi, da se počuti "obdržano" in "zadržano", ne da bi jo dobesedno zadrževalo in zadrževalo. Težko je poslušati druge, ko je njihova jeza usmerjena proti nam, vendar je pomembno, da v tem času poslušamo. Zaradi tega se avtistična oseba počuti videno, priznano in upoštevano. 2) Osebi odrazite, kaj mislite, da je vzrok njene jeze. Pri avtistih gre lahko za nekaj posebnega, včasih pa za občutek omejenosti. Na vas je, da razvozlate, na kaj mislite, da je jezen. Uporabite svoje lastne instinkte, da ocenite, zakaj je jeza, in oseba z motnjami motenj aditivnega spektra vam bo povedala, ali se počuti slišano ali ne. 3) Kako lahko ugotovimo, ali smo prepoznali jezo? Oseba z ASD (tudi neverbalni otrok) se bo umirila, spremenila svoje razpoloženje, pokimala z glavo ali vam namenila neverbalno gesto, za katero se mu zdi slišana. Vsaka oseba z ASD je drugačna, zato se njeni neverbalni znaki, da se počutijo razumljene, razlikujejo. 4) Osebi z ASD v nekaj stavkih povejte, kaj mislite, da je težava, in 5) ponudite rešitve za določene težave. Včasih mora oseba z avtizmom samo vedeti, da jo poslušate in razumete.

Pri ljudeh z motnjami motenj motenj, ki so visoko funkcionalni/Aspergerjevim sindromom, boste morda želeli tudi: 1) pomagati mu preučiti njegove sprožilce (kar se je zgodilo tik pred njegovim izbruhom jeze), 2) pustiti mu lastne občutke tako, da ga spodbujate, da uporablja tako imenovana sporočila »jaz« v nasprotju s sporočili »ti« ali »ti«, in 3) dati mu mehanizme za spoprijemanje, kot je - eden, ki zahteva čas, ko je on razočaran, ga spodbuja, naj se z nekom pogovori, preden se se sproži in ga uči, kako poslušati in odražati čustva drugih.

Te metode so pomembne tehnike za pomoč osebi z ASD pri obvladovanju jeze. Kot vemo, je izražanje jeznih čustev pomembno za psihično dobro počutje vseh ljudi, tudi tistih z avtizmom. Ker ima nekdo avtizem, ne pomeni, da se ne more naučiti obvladovati in bolje upravljati jeznih občutkov.

Navdih Karen Savlov