可用于帮助自闭症患者处理愤怒和暴怒的技术

可用于帮助自闭症患者处理愤怒和暴怒的技术

在上一篇文章中，我讨论了为什么自闭症患者在愤怒和愤怒中如此挣扎。 在本文中，我将讨论父母/看护者或治疗师如何与愤怒的自闭症谱系障碍 (ASD) 患者合作。

重要的是要记住，儿童、青少年或成人生气是有充分理由的。 因为患有自闭症谱系障碍的人没有从依恋中受益，所以他们的感情变得分离。 这意味着他的情感与他的理智是分开的。 随着时间的推移，他的情绪变得僵化，随后表现出愤怒。 所以我们可以说，他的愤怒是由于他无法轻易地感受自己的感受。 这可能就是他的普遍状态。 如前所述，人们以不同的方式表达愤怒——被动、被动攻击、爆发/竞争和自信。 自闭症谱系障碍患者很少知道如何自信地表达愤怒，因为这意味着他拥有我所说的“赋权感”。 这意味着他可以与他人一起使用和表达自己的感受。 他表达情感的能力取决于他的功能水平。 自闭症谱系障碍患者的功能水平越高，就越能够接触和表达情感。

我们可以做些什么来帮助患有自闭症谱系障碍的人处理他们的愤怒情绪？ 以下是与表现出愤怒的自闭症患者一起工作的建议：1）一项关键技能是倾听愤怒。 倾听他人的愤怒可以帮助这个人感到“被控制”和“被控制”，而不是真正的控制和控制。 当别人的愤怒针对我们时，很难倾听他们的意见，但此时倾听很重要。 它让自闭症患者感到被关注、被认可和被考虑。 2) 向对方反映你认为他们愤怒的原因。 对于自闭症患者来说，这可能与某些特定的事情有关，有时也可能与感觉受到限制有关。 由你来解读你认为他生气的原因。 用你自己的直觉来评估愤怒的原因，患有自闭症谱系障碍的人会让你知道他们是否感到被倾听。 3）我们如何判断我们是否已经识别出愤怒？ 患有自闭症谱系障碍的人（即使是不会说话的孩子）会平静下来，改变他的情绪，点头，或者给你一个他觉得被听到的非语言手势。 每个患有自闭症谱系障碍的人都是不同的，因此他们感到被理解的非语言暗示也各不相同。 4) 用几句话告诉患有自闭症谱系障碍的人您认为问题是什么，5) 提供具体问题的解决方案。 有时，自闭症患者只需要知道您正在倾听并理解他们的困境。

对于患有高功能/阿斯伯格综合症的自闭症谱系障碍者，您可能还需要：1）帮助他检查触发因素（发生在他爆发脾气之前），2）通过鼓励他使用所谓的“我”信息而不是“你”或“你”信息，让他拥有自己的感受，3）给他应对机制，例如 - 当他沮丧时要求暂停，鼓励他在触发之前与某人交谈， 并教他如何倾听和反映他人的感受。

这些方法是帮助自闭症患者控制愤怒的重要技巧。 众所周知，表达愤怒情绪对于所有人（包括自闭症患者）的心理健康都很重要。 因为患有自闭症的人并不意味着他们不能学会更好地管理和管理愤怒的情绪。

灵感来自凯伦·萨夫洛夫