8 strategiaa masennuksen voittamiseksi – Auta teini-ikäistäsi selviytymään masennuksesta ja ahdistuksesta luonnollisesti

8 strategiaa masennuksen voittamiseksi – Auta teini-ikäistäsi selviytymään masennuksesta ja ahdistuksesta luonnollisesti

Satu meni pieleen

Sanotaan vaikka, että minulla oli erilainen kuva siitä, millaista teini-ikä olisi. Minulla on paljon kotikoulukavereita, jotka näin ennen kuin minulla oli omia teini-ikäisiä – ja heillä näytti olevan kaikki yhdessä. (Tiedän nyt, että kenelläkään ei ole kaikkea yhdessä, ellei heillä ole onnea.) Minulla oli näkyjä kauniista kävelyretkistä puistossa, elämyksellisistä perheretkistä ja kunnioittavista keskusteluista lasteni alakouluvuosien ajan. Loppujen lopuksi tein kovaa kuritusta varhain, jotta teini-iässämme olisimme kaikki lähellä. Eikö?

Tarkoitan, tiesin, että adoptiovanhemmuus kokisi töyssyjä trauman vuoksi. Tiesin sen. Mutta kaiken kaikkiaan ajattelin, että se olisi hallittavissa ja että vanhemmuuksemme olisi melko helppoa, kun he olivat teini-iässä, koska olimme johdonmukaisia ​​nuoresta iästä lähtien ja olimme asettaneet tiukat rajat.

Myös vanhemmuudestaolihelpottuu joka vuosi. Kaikki lapset menestyivät hyvin ja kehittyivät joka päivä paitsi akateemisessa suorituksessaan myös luonteessaan.

Teini-ikäisten tulee käyttäytyä aikuisten tavoin

Tiedän, että jotkut teistä, jotka eivät ole kotiopetuksen maailmassa, luultavasti ajattelevat, että tämä on hullua puhetta. Minun maailmassani on kuitenkin suuri joukko ihmisiä, jotka jostain syystä kokevat, että teini-iän aiheuttama hormonaalinen hulluus, fyysiset muutokset ja väkivaltaiset mielialanvaihtelut vaikuttavat teini-ikäisen kykyyn hallita reaktioitaan kouluun, ihmissuhteisiin ja auktoriteettiin. Minun on sanottava, että olin yksi niistä, jotka odottivat täysin onnellisen 12-vuotiaani jatkavan vastuullisuuttaan, hyviä arvosanoja ja auktoriteettimme kunnioittamista aikuisikään asti. Huokaus.

7. luokan puolivälissä huomasin, että jotain oli vialla. Yhtäkkiä hän ei puhunut. Hän itki paljon. Kaikki valtasi hänet ja hän oli vakuuttunut siitä, että kukaan ei pitänyt hänestä eikä hänellä koskaan olisi ystäviä. (Eikö se ole yksi niistä syistä, miksi emme lähettäneet häntä julkiseen kouluun? Välttääksemme näitä tunteita?) Älä välitä siitä, että hänen ympärillään oli säännöllisesti hänen ikäisiään lapsia, jotka selvästi pitivät hänestä. Ei ole väliä, saiko hän paljon kiitosta tehtävästä, hänen silmissään hän ei silti ollut tarpeeksi hyvä.

Vielä pahempaa tässä tilanteessa oli, että se alkoi vaikuttaa kaikkiin. Mietimme kaikki, kuinka selviäisimme päivästä häiritsemättä häntä. Tim ja minä tunsimme olevamme täysin riittämättömiä vanhempana, emmekä oikein tienneet, kuinka vastata tälle täysin erilaiselle henkilölle edessämme. Muut lapset, joilla oli jo hylkäämisongelmia, tunsivat tehneensä jotain tämän äkillisen persoonallisuuden muutoksen aikaansaamiseksi.

Lyhyesti sanottuna se oli kauheaa.

Lääkityksen aloitus

Lopuksi kokeiltuamme lisäravinteita, jotka eivät toimineet masennukseksi tunnistamamme, noudatimme lääkärin neuvoja ja laitoimme hänelle masennuslääkityksen. Olen pahoillani, etten tehnyt läksyjäni siitä, mitä nämä lääkkeet tekisivät hänelle, koska olin niin väsynyt. Tässä vaiheessa oli kulunut vuosi ja hän alkoi puhua itsemurhasta. Hän kävi muutaman keskustelun erään pastoriystävän kanssa, joka oli tehnyt paljon neuvontaa, mutta muuten, koska olimme työttömiä, pystyimme antamaan hänelle vain lääkkeitä. Tunsimme olevamme loukussa.

Lääkitys, johon lopulta päädyimme (kuukausien kokeilun jälkeen), sai Ezran ainakin vähemmän halua vahingoittaa itseään. Se oli oikeastaan ​​kaikki mitä voimme toivoa. Täydensimme reseptiä ja vietimme yhteisiä päiviä. Sydämemme särki nähdä hänet niin surullisena koko ajan.

Tärkeitä löytöjä

Pikakelaus kolme vuotta eteenpäin. Poikani, joka on nyt kuusitoista, tuntuu saaneensa tarpeekseen lääkkeistä. Hän on kärsinyt kroonisesta päänsärystä ja väsymyksestä kuukausia, ja olemme melko varmoja, että se johtuu lääkkeistä. Aloitan siis tutkimisen uudelleen. Huomaan, että nykyään on saatavilla PALJON ENEMMÄN tietoa masennuksen luonnollisesta hoidosta kuin kolme vuotta sitten. Lisäksi olemme kokeilleet sokeritonta ja maidotonta ruokavaliota keskimmäiselle pojalleni useisiin muihin terveysongelmiin suurella menestyksellä. Tämän sivuvaikutuksena oli paljon onnellisempi poika. Opiskellessani saan selville, kuinka tärkeää on ostaa luomu- ja ei-GMO-elintarvikkeita ja huomaan, että Ezralla on oireita, jotka viittaavat allergiseen reaktioon ei-luomuihin.

Toinen tärkeä löytö on se, kuinka paljon hyviä proteiinia ja folaattia sisältäviä ruokia on rooli tietyissä masennukseen ja ahdistuneisuuteen liittyvissä puutteissa. Ruoholla ruokittu naudanliha, luomuvillilohi ja runsaasti folaattia sisältävät ruoat, kuten avokadot, voivat hillitä joidenkin ihmisten masennusta.

Nämä asiat sekä löytö, jonka tein kauan sitten jostain nimeltä vuotava suolen oireyhtymä ja kuinka se voi vaikuttaa aivoihin, vaikuttavat kaikki siihen, että hän voi lopettaa masennuslääkeensä käytön.

Olemme vielä prosessin alussa. On kulunut noin kuukausi siitä, kun perheemme alkoi muuttaa ruokailutottumuksiamme. On kulunut noin kolme viikkoa siitä, kun Ezra lopetti lääkkeiden käytön. Hänellä on edelleen lieviä vieroitusoireita, mutta suurimmaksi osaksi vaikein osa näyttää olevan ohi. (Ensimmäinen viikko oli kauhea - kuin heroiinista luopuminen.)

Kaikki talossamme voivat paremmin. Minun on sanottava emotionaalisesti, että muutos on dramaattinen. Kaikki kolme lasta (13, 14, 16) puhuvat minulle kaksi kertaa enemmän kuin ennen. Ezra näyttää saaneen takaisin persoonallisuutensa eikä hänellä ole enää päänsärkyä. Hän on myös paljon energisempi. En voi kertoa, kuinka helpottunutta on saada hänet takaisin. Vasta viime viikkoina tajusin, kuinka stressaavaa elämä oli ennen.

Luonnollisten ratkaisujen tarkistuslista

Tässä on luettelo siitä, mitä teimme päästäksemme tähän pisteeseen (auttaaksemme lopettamaan lääkityksen)... On tärkeää huomata, että koko perhe tekee tätä yhdessä, eikä jokainen perhe tarvitse samoja asioita. Yksi asia, jota ei kuitenkaan voida jättää huomiotta, on puhdistetusta sokerista luopuminen ja luomukäyttöön siirtyminen.

1. Entfernt raffinierten Zucker wie Weißzucker, Maissirup mit hohem Fruktosegehalt und nicht gekeimte Körner und weißen Reis, die während der Verdauung zu Zucker werden.
2. Entfernt typische Milchprodukte und wechselt zu Rohmilchprodukten – um den Konsum von Milchprodukten insgesamt zu reduzieren.
3. Wir kaufen jetzt alle biologischen, gentechnikfreien Lebensmittel.
4. Ein B-Vitamin mit Folat anstelle von Folsäure hinzugefügt.
5. Es wurde ein Probiotikum zu Ezras Therapie hinzugefügt (Gabriel nahm bereits eines als Teil seiner Therapie).
6. Habe eine Ton-Entgiftung durchgeführt, um die übrig gebliebenen schädlichen Chemikalien aus dem Medikament zu entfernen, das Ezra einnahm.
7. Habe den Glutenkonsum drastisch reduziert und isst jetzt nur gekeimte Körner, die viel weniger Gluten enthalten.
8. Eine ausgleichende Mischung ätherischer Öle wurde zu Ezras Tagespflege hinzugefügt.

Viime viikkoina käyttämämme strategiat ovat toimineet odottamattomilla tavoilla. Ezra on onnellisempi kuin hän on ollut vuosiin ja kaikki täällä ovat paljon rennompia. Toivon, että jos koet sen, mitä koimme kotonasi, tämä pieni artikkeli vie sinut tielle, jolla löydät tarvitsemasi vastaukset teini-ikäisellesi. Jokainen keho reagoi masennuksen torjuntastrategioihin ainutlaatuisella tavalla. Saadakseni lisätietoja näistä ja muista luonnollisista terveyteen liittyvistä ongelmista, olen ottanut suuren osan siitä, mitä olen oppinut seuraavilta verkkosivustoilta:

http://www.draxe.com

http://www.drjockers.com

Sandra Nardonin inspiroima