Akupunktura za anksioznost i depresiju - kako pomaže?

Akupunktura za anksioznost i depresiju - kako pomaže?

Poznato je da su anksioznost i depresija najčešći oblici problema s mentalnim zdravljem koji pogađaju ljude diljem svijeta. To se prvenstveno može pripisati vašem načinu života. Uz tehnološke inovacije i napredak, tipični radni raspored uspješno je proširen izvan tradicionalnog radnog vremena, što dovodi do stresa, tjeskobe, depresije i drugih problema s mentalnim zdravljem.

Ironično, većini ljudi je lakše ignorirati te probleme nego ih rješavati. U nekom trenutku možete se suočiti s mogućnošću korištenja određenih antidepresiva. Međutim, sve dok je temeljni problem neriješen, naivno je očekivati ​​pozitivne promjene u svom životu.

Akupunktura može pomoći u rješavanju problema tjeskobe i depresije. Ovako funkcionira znanost iza akupunkture.

Kako djeluje akupunktura?

Akupunktura je oblik tradicionalne kineske medicine (TCM) koji uključuje stimulaciju Qi-ja (ili energije) kroz meridijane. TCM vjeruje u činjenicu da fizička interakcija tijela s elementima prirode ima duboko ukorijenjen utjecaj na unutarnje funkcije osobe kao što je mentalno zdravlje. Slijedom toga, odgovarajućom stimulacijom živaca i tkiva, tradicionalna kineska medicina ima za cilj ispraviti unutarnje neravnoteže koje dovode do tjeskobe i depresije.

Fine igle koje se obično koriste u akupunkturi strateški se postavljaju na primarne točke pritiska i/ili određena područja kako bi se postigli željeni rezultati. Ovisno o položaju igala, tijekom liječenja mogu se uočiti različiti terapeutski učinci. Akupunktura može pomoći u stimulaciji imunološkog sustava, proizvodnji kemikalija za ublažavanje bolova u tijelu, liječenju raznih bolesti i stimuliranju mentalnog zdravlja.

Dobrobiti akupunkture

Akupunktura kao sredstvo za rješavanje tjeskobe i depresije nudi nekoliko prednosti. Evo nekih od njih koji će vam pomoći da shvatite zašto je akupunktura bolja od većine drugih oblika medicine.

• Nema nuspojava: iako akupunktura u nekim slučajevima može uzrokovati modrice i vrtoglavicu, to je rijetko. Ova vrsta liječenja ne djeluje uvijek, ali postotak akupunkturnih pogrešaka (pod pretpostavkom da idete pravom stručnjaku na liječenje) je nizak.

• Bez ovisnosti: poznato je da većina antidepresiva i lijekova protiv stresa stvara ovisnost. Korisnik ne može prestati koristiti ove lijekove bez da iskusi određene simptome ustezanja. Dugoročno, može postojati nekoliko drugih nuspojava povezanih s uporabom droga koje mogu dovesti do velikih problema.

• Sigurno i dokazano: Akupunktura je dokazani oblik liječenja. Pomogao je nekolicini ljudi u postizanju holističkih zdravstvenih i fitness ciljeva. Možete ga čak koristiti u kombinaciji s konvencionalnom medicinom kako biste poboljšali učinke liječenja.

Akupunktura lako postaje preferirani tretman za anksioznost i depresiju. Pomaže smanjiti stres, što zauzvrat pomaže očistiti um od negativnih misli. To vam također pomaže da bolje spavate, što na odgovarajući način rješava temeljni uzrok nekoliko zdravstvenih problema. Bez stresa možete automatski poboljšati svoje zdravstveno zdravlje.

Nadahnut dr. Manuelom Compasom, D.C.