Akupunktur mot angst og depresjon – hvordan hjelper det?

Akupunktur mot angst og depresjon – hvordan hjelper det?

Angst og depresjon er kjent for å være de vanligste formene for psykiske helseproblemer som rammer mennesker fra hele verden. Dette kan først og fremst tilskrives livsstilen din. Med teknologiske innovasjoner og fremskritt har den typiske arbeidsplanen blitt utvidet utover tradisjonelle arbeidstider, noe som fører til stress, angst, depresjon og andre psykiske problemer.

Ironisk nok finner de fleste det lettere å ignorere disse problemene enn å ta tak i dem. På et tidspunkt kan du bli møtt med muligheten til å bruke visse antidepressiva. Men så lenge det underliggende problemet forblir uløst, er det naivt å forvente positive endringer i livet ditt.

Akupunktur kan bidra til å løse problemene med angst og depresjon. Slik fungerer vitenskapen bak akupunktur.

Hvordan fungerer akupunktur?

Akupunktur er en form for tradisjonell kinesisk medisin (TCM) som innebærer å stimulere Qi (eller energi) gjennom meridianene. TCM tror på det faktum at kroppens fysiske interaksjon med elementene i naturen har en dypt forankret innflytelse på en persons indre funksjoner som mental helse. Følgelig, gjennom passende stimulering av nerver og vev, har tradisjonell kinesisk medisin som mål å rette opp indre ubalanser som fører til angst og depresjon.

De fine nålene som vanligvis brukes i akupunktur er strategisk plassert over primære trykkpunkter og/eller spesifikke områder for å oppnå ønskede resultater. Avhengig av nålenes plassering kan forskjellige terapeutiske effekter observeres under behandlingen. Akupunktur kan bidra til å stimulere immunforsvaret, produsere smertestillende kjemikalier i kroppen, behandle ulike sykdommer og stimulere mental helse.

Fordeler med akupunktur

Akupunktur som et middel til å løse angst og depresjon gir flere fordeler. Her er noen av dem for å hjelpe deg å forstå hvorfor akupunktur er bedre enn de fleste andre former for medisin.

• Ingen bivirkninger: Selv om akupunktur i noen tilfeller kan forårsake blåmerker og svimmelhet, er det sjelden. Denne typen behandling virker ikke alltid, men prosentandelen av akupunkturfeil (forutsatt at du går til riktige spesialister for behandling) er lav.

• Ingen avhengighet: De fleste antidepressiva og antistressmedisiner er kjent for å skape avhengighet. Brukeren kan ikke slutte å bruke disse medisinene uten å oppleve visse abstinenssymptomer. På sikt kan det være flere andre bivirkninger knyttet til legemiddelbruk som kan føre til store problemer.

• Trygg og velprøvd: Akupunktur er en velprøvd behandlingsform. Det har hjulpet flere mennesker med å oppnå helhetlige helse- og treningsmål. Du kan til og med bruke den i kombinasjon med konvensjonell medisin for å forbedre effekten av behandlingen.

Akupunktur er lett i ferd med å bli en foretrukket behandling for angst og depresjon. Det bidrar til å redusere stress, som igjen bidrar til å rense sinnet for negative tanker. Dette hjelper deg også med å sove bedre, noe som i tilstrekkelig grad adresserer den underliggende årsaken til flere helseproblemer. Uten stress kan du automatisk forbedre din medisinske helse.

Inspirert av Dr. Manuel Compas, D.C.